EN 
القهوة والشاي من المشروبات الأساسية فى مختلف أنحاء العالم ولايستطيع كثيرون بدء يومهم من دون تناولها، ولكن ما لايعلمه كثيرون أنهما غير مسموح بتناولهما لشريحة كبيرة من الأشخاص.
وأثبتت أبحاث عديدة أن القهوة والشاي مشروبات تمتلك فوائد عديدة لكنهما يمتكلان أيضا بعض الأضرار فى حالات معينة مثل إصابة شخص ما بالصداع النصفى أو الإسراف فى تناول القهوة و الشاي.
لذا لابد من معرفة الفئات الأكثر عرضة للإصابة بأضرار القهوة والشاي قبل الإقدام على تناولهما بشكل يومي لمنع حدوث أضرار صحية وتدهور حالة الجسم.
ووفقا لما جاء فى موقع “ كليفند كلينك ” فهناك قائمة بالممنوعين من القهوة والشاي ومختلف أنواع الكافيين.
الممنوعون من القهوة والشاي
المصابون باضطراب في النوم مثل الأرق والاستيقاظ المتكرر.
يعانون من تقرحات أو ارتجاع المريء .
المرأة الحامل.
المرأة المرضعة.
تعاني من الصداع النصفي أو الصداع المزمن.
تعاني من ارتفاع ضغط الدم.
الأطفال أو المراهقين.
من يعانون القلق.
من لديهم ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة.
تناول بعض المنشطات والمضادات الحيوية وأدوية الربو وأدوية القلب، حيث يمكن أن تتفاعل هذه الأدوية مع القهوة والشاي ومختلف أنواع الكافيين.
