EN
ضغط الدم المرتفع من الأمراض المزمنة الأكثر شيوعا بين الكثير من الأشخاص، لذا يجب على مرضى ضغط الدم المرتفع الحفاظ على صحتهم و تناول الأطعمة الصحية والتي تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.
كشف الدكتور جمل شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك، عن الأطعمة المفيدة التي تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.
7 أطعمة مفيدة لمرضى ضغط الدم المرتفع
١-الحليب
٢-السبانخ
٣-لب عباد الشمس
٤-الشوكولاتة السوداء
الخالية من السكر
٥-الموز
٦-فول الصويا
٧-البطاطس المشوية
