الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

خس كابوتشا.. طريقة تحضير وصفة سلطة بذور الشيا بالدجاج

دجاج
دجاج

قدمت الدكتورة هبة ياسر، خلال برنامج "عيش حياتك" والمذاع على فضائية "صدى البلد"، وصفة صحية وسريعة لإعداد "سلطة بذور الشيا بالدجاج".

 

طريقة الوصفة:

صدور دجاج مكعبات
ملح + فلفل
زعتر
بابريكا
زيت زيتون
بذور شيا
بصل مكعبات
طماطم مكعبات 
خس كابوتشا

 

وللمزيد من التفاصيل عن الوصفة.. شاهدي الفيديو :