EN 
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن الجسم لديه ساعة بيولوجية تعطي شعورًا بالتبرز في موعد ثابت كل 24 ساعة وبحد أقصى 48 ساعة وهذا هو المعدل الطبيعي.
أضاف موافي خلال برنامج «رب زدني علما» على قناة صدى البلد، أن عدم الاستجابة للشعور بالتبرز يؤدي إلى تعطل الساعة التي تنبه الإنسان بحاجة جسمه إلى إخراج الفضلات، وذلك يتسبب فيما يسمى بـ«الإمساك الاعتيادي».
وحذر أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من تجاهل الشعور بالتبرز لأن عواقبه وخيمة، موضحًا أنّ الإمساك قد يكون نتيجة هبوط في الغدة الدرقية، أو عيب خلقي في القولون.
المربى والبليلة
نصح أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، بتناول المربى والبليلة والزبادي والبرتقال لعلاج الإمساك الاعتيادي، محذرًا في الوقت نفسه من الاعتماد على هذه الأطعمة دون اللجوء إلى الطبيب لتشخيص الأعراض جيدًا.
واختتم موافي بنصيحة وجهها إلى الشباب قال فيها: «الإرادة قوة وشيء جميل لو يتحلى به الإنسان وخاصة الشباب، الذي يمنع نفسه عن الخمور وهو يشتهيها لديه إرادة والذي يمنع نفسه عن الكذب لديه إرادة، الإرادة قوة، والمؤمن القوي خير من الضعيف، والإرادة تكون ضد التلفزيون والموبايل وأصحابك اللي هيضيعوا وقتك خسارة مستقبلك أهم ألف مرة، وهما كلمتين، ولو تعبت وأنت صغير هترتاح وأنت كبير».
