حسام موافي يوضح أفضل توقيت للمذاكرة لطلاب الثانوية

قال الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إن أفضل توقيت للمذاكرة من أجل تحصيل أكبر قدر ممكن من الدرجات في الامتحانات نهاية العام الدراسي يكون في الساعات المبكرة صباحا.

وأضاف موافي خلال تقديمه برنامج «رب زدني علما» المذاع على قناة صدى البلد، أنه يجب على كافة الطلاب النوم مبكرًا والاستيقاظ مبكرًا ليكون هناك درجة عالية من الوعي وتحصيل أكبر قدر ممكن من الدرجات.

الكورتيزون والتركيز

وتابع موافي أن هناك علاقة وثيقة بين ارتفاع معدل الكورتيزون وارتفاع معدل التركيز، الأمر الذي سينعكس إيجابيًا على تحصيل الدرجات وعدم النسيان.