EN
كشف الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق، عن بعض الفوائد الصحية غير المتوقعة والتي لا يعرفها الكثير من الأشخاص عن عصير البرتقال.
وكتب جمال شعبان عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك: “عصير البرتقال يحافظ على سلامة القلب والمخ”.
وتابع: “اكتشف الأطباء الفنلنديون أن شرب عصير البرتقال خاصةً في فترات الصباح يحافظ على سلامة القلب ويقلل الضغط لأنه مصدر رائع لعنصري الكالسيوم والبوتاسيوم”.
وأضاف جمال شعبان في منشوره: "كما يحتوي عصير البرتقال علي مضادات الأكسدة التي تمنع تصلب الشرايين وتقي من نوبات الذبذبة الأذينية، وأثبتت الدراسة أن نصف كوب منه يومياً يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية لأنه غني بفيتامين "سي" الذي يعتبر أقوي مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا والأنسجة."
وقال: "إن عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين "سي" يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عند الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم أو إفراط الوزن والبدانة أكثر من النساء،لذلك عليهم بشرب البرتقال لأنه يقلل من ضغط الدم الانقباضي بحوالي 10 ملليمترات زئبق،كما أنه يزيد مستويات الكولسترول الجيد لأنه يحتوي على مركبات مضادة للبروتين الدهني وهو ما يساعد الجسم علي مقاومة الأمراض".
وأفاد جمال شعبان في منشوره على الفيسبوك: “برتقالة يوميا تحميك من زيارة طبيب القلب”.
