EN
أطلقت مكتبة مصر الجديدة صباح أمس، فعاليات الدورة التدريبية لتعلم رياضة "التاى تشى"، وهى تراث وفن صينى قديم للدفاع عن النفس وأسلوب من أساليب "الووشو كونغ فو" وتعد أقوى رياضات الطاقة فى العالم وأصبح يمارسها الجميع على المستوى العالمى، وذلك من أجل فوائدها الصحية العديدة فهي عبارة عن أشكال من التمارين التى تتضمن سلسلة من الحركات التى تؤدى بطريقة بطيئة ومركزة ويمكن أن يتم وصفها بـ (التأمل الحركى)، والتاى تشى كلمة صينية قديمة وتعنى القوة اللانهائية.
وأوضح الدكتور نبيل حلمى رئيس مجلس إدارة جمعية مصر الجديدة التابع لها المكتبة، أن مدة البرنامج شهر خلال أيام الجمعة والسبت بواقع محاضرتين في الأسبوع تبدأ المحاضرة الساعة 10 صباحا إلى 11:30 ظهرا، ويقوم بالتدريب كابتن محمد كامل عبدالهادى بطل العالم فى أسلوب التاى تشى مدرب المنتخب القومى المصرى لأساليب التايجى ومدرب العديد من الأندية الرياضية الكبرى وأبطال العالم والدوليين.
كما أكد حلمى، أن "للتاى تشى" فوائد عديدة جدا والتى أظهرتها الدراسات الطبية منها على سبيل المثال وليس الحصر تحسين وتنشيط الدورة الدموية وتحسين جودة الحياة والنشاط البدنى وتأثيرها القوى على التقليل من الإكتئاب والتوتر والقلق، وتأثيرها الإيجابى على الأمراض النفسية والبدنية بصورة قوية جدا. وتأثيرها الإيجابى على القولون العصبى، وتحسين ألام المفاصل، وتحسين عمل جميع أجهزة الجسم الداخلية، وتحسين الصحة العامة.
