بعد ظهور حالات في لبنان وسوريا.. كيفية الوقاية من مرض الكوليرا

أثار مرض الكوليرا جدلا واسعا خلال الأيام الماضية ، وذلك بعد ما سجلت سوريا 41 وفاة بسبب الكوليرا وأكثر من 700 إصابة، وفق ما ذكرت الثلاثاء وكالة الأنباء الرسمية، كما أعلنت  وزارة الصحة اللبنانية عن ظهور  4 حالات إصابة جديدة بمرض الكوليرا ليرتفع إجمالي عدد الإصابات المُسجلة في البلاد إلى 18 حالة منذ ظهور المرض في البلاد في 5 أكتوبر الجاري.

الميكروبات بتخاف منه.. هاني الناظر ينصح بتناول هذا المشروب

طبيب يحذر هذه الفئات من الجلطات فترات تغيير الفصول| تفاصيل

مرض الكوليرا 

الكوليرا مرض إسهالي حاد ينتج عن عدوى الأمعاء ببكتيريا الضمة الكوليرية المصلية O1 أو O139. يُقدر أن 1.3 إلى 4 ملايين شخص حول العالم يصابون بالكوليرا كل عام ويموت من 21000 إلى 143000 شخص، غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالكوليرا من أعراض خفيفة أو لا توجد أعراض ، لكن الكوليرا يمكن أن تكون شديدة. حوالي 1 من كل 10 أشخاص يصابون بالكوليرا سيصابون بأعراض حادة مثل الإسهال المائي والقيء وتشنجات الساق، عند هؤلاء الأشخاص ، يؤدي الفقد السريع لسوائل الجسم إلى الجفاف والصدمة، بدون علاج يمكن أن تحدث الوفاة في غضون ساعات.

عوامل خطر الكوليرا 

كل شخص معرض للإصابة بالكوليرا ، باستثناء الرضع الذين يحصلون على مناعة من الأمهات المرضعات المصابات بالكوليرا في السابق. ومع ذلك ، يمكن لبعض العوامل أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالمرض أو أكثر عرضة للإصابة بعلامات وأعراض شديدة.

تشمل عوامل خطر الإصابة بالكوليرا ما يلي:

الظروف الصحية السيئة: من المرجح أن تزدهر الكوليرا في المواقف التي يصعب فيها الحفاظ على البيئة الصحية - بما في ذلك إمدادات المياه الآمنة. مثل هذه الظروف شائعة في مخيمات اللاجئين والدول الفقيرة والمناطق المنكوبة بالمجاعة أو الحروب أو الكوارث الطبيعية.
انخفاض حمض المعدة أو عدم وجوده: لا تستطيع بكتيريا الكوليرا البقاء في البيئة الحمضية ، وغالبًا ما يعمل حمض المعدة العادي كخط دفاع ضد العدوى. لكن الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من حمض المعدة - مثل الأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يتناولون مضادات الحموضة أو حاصرات H-2 أو مثبطات مضخة البروتون - يفتقرون إلى هذه الحماية ، لذا فهم أكثر عرضة للإصابة بالكوليرا.
التعرض المنزلي: أنت في خطر متزايد للإصابة بالكوليرا إذا كنت تعيش مع شخص مصاب بالمرض.
فصيلة الدم: لأسباب غير واضحة تمامًا ، فإن الأشخاص الذين لديهم فصيلة الدم O هم أكثر عرضة للإصابة بالكوليرا بمقدار الضعف مقارنة بالأشخاص الذين لديهم أنواع دم أخرى.
المحار النيء أو غير المطبوخ جيدًا: على الرغم من أن الدول الصناعية لم تعد تعاني من تفشي الكوليرا على نطاق واسع ، إلا أن تناول المحار من المياه المعروف أنها تؤوي البكتيريا يزيد من خطر إصابتك.

وقاية من الكوليرا 

تعد الكوليرا نادرة في الولايات المتحدة مع وجود حالات قليلة تتعلق بالسفر خارج الولايات المتحدة أو المأكولات البحرية الملوثة والمطبوخة بشكل غير صحيح من مياه ساحل الخليج.

إذا كنت مسافرًا إلى مناطق يُعرف أنها مصابة بالكوليرا ، فإن خطر الإصابة بالمرض يكون منخفضًا للغاية إذا اتبعت هذه الاحتياطات:

اغسل يديك بالماء والصابون بشكل متكرر ، خاصة بعد استخدام المرحاض وقبل تناول الطعام. افركي اليدين المبللتين والصابون معًا لمدة 15 ثانية على الأقل قبل الشطف، في حالة عدم توفر الماء والصابون ، استخدم معقم اليدين المعتمد على الكحول.
اشرب فقط المياه الصالحة للشرب ، بما في ذلك المياه المعبأة أو المياه التي قمت بغليها أو تطهيرها بنفسك. استخدم المياه المعبأة في زجاجات حتى لتنظيف أسنانك.

المشروبات الساخنة آمنة بشكل عام ، مثلها مثل المشروبات المعلبة أو المعبأة ، لكن امسح السطح الخارجي قبل فتحها. لا تضف الثلج إلى مشروباتك إلا إذا صنعته بنفسك باستخدام المياه الصالحة للشرب.

تناول طعامًا مطبوخًا وساخنًا تمامًا وتجنب طعام الباعة الجائلين إن أمكن،إذا كنت تشتري وجبة من بائع متجول ، فتأكد من طهيها في حضورك وتقديمها ساخنة.
تجنب السوشي ، وكذلك الأسماك والمأكولات البحرية النيئة أو المطبوخة بشكل غير صحيح من أي نوع.
التزم بالفواكه والخضروات التي يمكنك تقشيرها بنفسك ، مثل الموز والبرتقال والأفوكادو، الابتعاد عن السلطات والفواكه التي لا يمكن تقشيرها مثل العنب والتوت.

المصدر: mayoclinic