المياه من العناصر الغذائية التي ينصح دائما بتناولها الأطباء والخبراء أيضا، فتساعد المياه على مد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، بالإضافة إلى ترطيب الجسم والوقاية من الإصابة بالجفاف.

طريقة سريعة للتخلص من ضيق التنفس| حيلة سهلة

بعد تصريحات سماح أنور المثيرة للجدل…مفاجأة غير متوقعة عند تناول المياه

كشف الدكتور هاني الناظر، استشاري الجلدية، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، عن مخاطر تقليل شرب المياه ومدى أضرارها على الجسم.

ماذا يحدث لجسم الانسان لو قلل من شرب المياه؟

١- يؤدي لتزايد الاحتمال بتكون الجلطات الدموية القاتلة.

٢- اختلال وظائف الكلى وإصابتها بالحصوات الخطيرة.

٣- ضعف عضلة القلب.

٤- ضعف النظر والسمع والذاكرة وقلة التركيز.

٥- ضعف المناعة مما يؤدي لسهولة الإصابة بالأمراض المعدية.

٦- جفاف البشرة والجلد وإصابته بالتشققات وظهور التجاعيد وأعراض الشيخوخة المبكرة.

٧- تكسر الأظافر وتقصفها وجفاف الشعر وتقصفه وسقوطه.