نشرت وزارة الصحة والسكان، إنفوجراف حمل عنوان “٧ نصائح لتعزيز الصحة النفسية لكبار السن”، وذلك ضمن برنامج رعاية كبار السن يستهدف تقديم خدمات طبية مجانية للأشخاص من عمر ٦٥ فأكثر.

٧ نصائح لتعزيز الصحة النفسية لكبار السن

• تشجيع كبار السن علي المشاركة الأسرية والمجتمعية والتطوع في البرامج الاجتماعية وغيرها .
• زيارة الطبيب بصفة دورية للكشف عن أي مشاكل صحية أو نفسية يعاني منها كبار السن
• تشجيع المسن علي القراءة والإبداع لتحفيز خلايا المخ والوقاية من الاكتئاب
• تشجيع المسن عن ممارسة الرياضة بانتظام تحت إشراف طبيب
• تحفيز المسن الحفاظ علي وزنه للحماية من السمنة والأمراض الأخري
• العناية بصحة وسلامة فم واسنان المسن وزيارة طبيب الأسنان بصفة دورية
• تجنب تعرض المسن للصغوط النفسية