طبيب المشاهير يقدم مشروبا خارقا يخلصك من دهون الجسم العنيدة

بعد ظهوره مؤخرا في فيديو ضمن خاصية الستوري عبر “إنستجرام” للفنانة ميريهان حسين، قدم طبيب المشاهير الدكتور محمود مصطفى عفيفي عبر صفحته على “إنستجرام” فيديو يقدم فيه العديد من النصائح للتخلص من الوزن الزائد

وقال إن أسرع طريقة للتخلص من الوزن الزائد وزيادة معدل الحرق هي تناول 3 وجبات في اليوم بينها فاصل من 4 إلى 5 ساعات.

وأضاف أن أفضل وقت لتناول وجبة الغداء للسيدات هي الساعة الرابعة عصرا لأن معدل الحرق يقل بعد تلك الوقت.

وقدم طبيب المشاهير أفضل مشروب سحري يحول جسمك لماكينة حرق دهون

مكونات المشروب

• 2 تفاحة أخضر
• كرفس
• 4 ورقات نعناع
• ليمونة شرائح
• شرائح جنزبيل فريش

طريقة تحضير المشروب

وأشار إلى أنه يمكن تحضير المشروب بطريقتين، الطريقة الأولى سحقها جيدا في الخلاط حتى تمتزج تماما.

الطريقة الثانية:

يمكن تقديم المشروب كديتوكس، حيث يتم إحضار وعاء ووضع حوالي 2 لتر ماء ووضع جميع المكونات.

ولفت إلى أنه يفضل تناول المشروب لمدة 21 يوما كسناك كلما شعرت بالجوع ويفضل مرة قبل الفطار ومرة قبل النوم ومرتين سناك.

فوائد مشروب حرق الدهون

وأوضح أن تلك الوصفة تعد سحرية سيساعد على رفع معدل الحرق والتخلص من سموم الجسم ونضارة البشرة في الوقت نفسه.