EN 
يصعب فى الوقت الراهن، شراء وجبة عشاء بـ 5 جنيه تكفي لسد الشعور بالجوع، وفى نفس الوقت تمنح الجسم الطاقة ومذاقها شهى بسبب ارتفاع الأسعار.
نتيجة ارتفاع الأسعار يشترى الأفراد الطعام بنقود كثيرة ولهذا تزداد الحاجة لمعرفة طرق توفير الميزانية والأطعمة التى يمكن تناولها فى وجبة العشاء بتكلفة لا تتعدى 5 جنيه.
ونقدم لكم يوميا فى موقع “صدى البلد” الإخبارى، وجبات رخيصة للعشاء لا تتجاوز تكلفتها 5 جنيه للفرد الواحد، وأكلات اقتصادية لا تزيد تكلفتها الـ 10 جنيه للغداء بالإضافة إلى تقديم أكلات رخيصة أخرى مثل وجبات إفطار بـ 3 جنيه.
وتعد البطاطس من الأكلات الاقتصادية ذات المذاق الشهى وفى نفس الوقت تمنح الجسم الصحة وتساعد فى توفير المال حيث يمكن إعدادها بـ 5 جنيه فقط.
ونقدم لكم طريقة عمل أرغفة البطاطس بتكلفة لا تزيد عن 5 جنيه للفرد الواحد، وعند إعداد كمية كبيرة منها تكفى لأفراد ستكون تكلفة عشاء الشخص الواحد أقل من 5 جنيه.
مكونات عشاء رخيص
حبة بطاطس
خبز
حبة طماطم
ثوم
ملح
كمون
طريقة عمل عشاء رخيص
اسلقى البطاطس ثم صفيها من الماء واهرسيها جيدا
شوحى الثوم فى الزيت مع رشة ملح وكمون وضيفي قطع الطماطم
اتركي الخليط حتى يتسبك جيدا ثم ضيفي البطاطس المهروسة وقلبيهم جيدا
ضعي خليط البطاطس فى الخبز البلدي من الداخل ويمكن تناوله هكذا أو تحمير الخبز فى طاسة ساخنة على نار هادئة بعد دهنه بالسمن من الخارج.
