لو شعرك خفيف.. 8 أشياء تجنبيها فورا

لا ينعم الجميع بشعر كثيف  الشعر الرقيق هو نوع شائع من الشعر ويمكن أن يظهر في أفضل حالاته عندما يعتني به الشخص بشكل صحيح. لكن التلوث ، والإجهاد ، والهرمونات ، والتصفيف بالحرارة المفرطة ، ومنتجات العناية بالشعر التي تسببها المواد الكيميائية ، وما إلى ذلك يمكن أن تتلف الشعر وتجعله رقيقًا وهشًا من الصعب التعامل مع الشعر الرقيق أو الناعم جدًا. وإذا عالجتها بالمواد الكيميائية ، فقد تسوء الأمور أكثر مما تتخيل.

وفقا لما نشره موقع بولد سكاى الهندي الشهير إذا كان شعرك رقيقًا ، فعليك تجنب القيام بالأشياء المذكورة أدناه. بدلاً من ذلك ، امنح الشعر الرعاية المناسبة والتغذية التي يستحقها:

 1. تجنب تصفيف الحرارة بانتظام

 لا يُنصح عمومًا باستخدام الأدوات الساخنة مثل أدوات فرد الشعر والتجفيف بالسشوار للشعر الرقيق. تجنبي الاستخدام المنتظم لهذه الأشياء غير الملائمة للشعر. تؤدي الحرارة الزائدة الناتجة عن منتجات تصفيف الشعر إلى إضعاف جذور الشعر وأطرافه. استخدم هذه من حين لآخر أو مرة واحدة في الأسبوع!

 2. تجنب المواد الهلامية ورذاذ الشعر 

يمنح الشعر الرقيق أو الناعم مظهرًا دقيقًا بشكل طبيعي. إذا قمت بوضع بخاخات هلامية على شعرك ، فإن نفس الشيء يبدو لزجًا ويمكن أن يجعل شعرك يبدو رقيقًا جدًا. بدلاً من ذلك ، استخدمي رذاذًا لتركيب الشعر لإضافة حجم للشعر!

 3.تجنبي استخدام منتجات العناية بالشعر المملوءة بالمواد الكيميائية 

السوق مليء بالعلامات التجارية التي تقدم منتجات مختلفة للشعر مثل الشامبو ، والبلسم ، وأقنعة الشعر ، وزيوت الشعر ، والأمصال ، وما إلى ذلك ، لكن القليل منها يعد "بالعناية الفعلية" لشعرك. هذا يعني أن معظم منتجات العناية بالشعر مليئة بالمواد الكيميائية التي تضر بجودة الشعر.  

4. تجنبي شراء منتجات تكثيف الشعر الذى يحتوي على مواد كيماوية

 تتحدى بعض العلامات التجارية في السوق أن تجعل الشعر الرقيق كثيفًا وقويًا. منتجات تكثيف الشعر هذه محملة في الغالب بمواد كيميائية ضارة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم مشاكل الشعر الرقيق. تجنب مثل هذه الوعود الكاذبة لمنتجات التجميل والعناية بالشعر.

 5. تجنبي استخدام الكثير من الزيت 

إذا كنت تعتقد أن وضع الكثير من الزيت على الشعر يوميًا سيؤدي إلى تحسين ملمسه ، فأنت مخطئ. بالطبع ، التزييت مفيد للشعر ولكن الكثير من الزيت يمكن أن يمنحك قشرة الرأس وسوف تفقد المزيد من الشعر. بدلا من ذلك ، ضعي كمية صغيرة من الزيت ودلكيها برفق على الشعر. 

6. احترسي من أخذ حبوب نمو الشعر 

إذا كنت أنت أو أي شخص من حولك يؤمن بحبوب معينة لنمو الشعر ، فقد حان الوقت لتقبل حقيقة الجمال. لا تظهر معظم حبوب نمو الشعر المتوفرة في الأسواق آثارًا محتملة ويمكن أن تؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية. توقف عن تناول حبوب نمو الشعر بدون وصفة طبية معتمدة من قبل خبير. 

7. اتباع نظام غذائي سيء

 أنت ماذا تأكل. لذلك إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا مناسبًا يشمل الخضار ومنتجات الألبان والبيض واللحوم والفواكه الطازجة والعصائر الصحية والمكسرات ، إلخ ؛ نفس الشيء سيكون له تأثير إيجابي على صحة شعرك أيضًا. تجنب تناول الكثير من الوجبات السريعة ، حيث أن تناول كميات كبيرة من الصوديوم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل الشعر الرقيق. 

8. عدم ممارسة ما يكفي من اليوجا

 تعتبر اليوجا طريقة رائعة للعناية بصحتك العامة وتحسينها ، بما في ذلك الشعر. تسمح أسانات اليوغا المختلفة بتدفق الأكسجين والدم المناسبين إلى الرأس وبالتالي تقوي جذور شعرك. أثبتت ممارسة اليوجا المنتظمة أنها تعطي نتائج ملحوظة لمشاكل الشعر الشديدة ، والشعر الرقيق ، وتساقط الشعر ، وما إلى ذلك.