الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

إزاي تتغدى لحوم بـ 10 جنيهات.. أكلة رخيصة من البروتين

طريقة عمل غداء رخيص
طريقة عمل غداء رخيص

بعد ارتفاع الأسعار، أصبح من الصعب شراء طعام غداء بـ 10 جنيهات وأن تكون هذه الوجبة كافية لسد الجوع وفى نفس الوقت تمنح الجسم الطاقة والقوة الكافية للتمكن من العمل.


يلجأ الكثير من الأشخاص لتحمل تكلفة عالية للحصول على وجبة الغداء والتي لا تقل فى أفضل الأحول عن 25 جنيها للشعور بالشبع، بسبب ارتفاع الأسعار الكبير، لذا يبحث كثيرون عن طرق جديدة تساعد فى توفير الميزانية واكتشاف أكلات يمكن تناولها بتكلفة لا تتعدى 10 جنيهات.

نقدم لكم يوميا فى موقع صدى البلد أكلات رخيصة لا تتعدى تكلفتها الـ 10 جنيهات للغداء مع وجبات رخيصة للعشاء لا تتعدى تكلفتها 5 جنيهات للفرد الواحد.


وتعد كبدة الفراخ من الأكلات الاقتصادية وفى نفس الوقت تمنح الجسم الصحة وتساعد فى توفير المال، حيث يمكن إعدادها بـ 10 جنيهات فقط.

نقدم لكم طريقة عمل كبدة الفراخ بتكلفة لا تتجاوز مبلغ الـ  10 جنيهات للفرد الواحد، وعند إعداد كمية كبيرة منها تكفى لأفراد ستكون تكلفة غداء الشخص الواحد أقل من 10 جنيهات.

كبدة فراخ بالبطاطس
كبدة فراخ بالبطاطس

مكونات غداء رخيص:
كبدة فراخ 
طماطم 
بصلة 
بطاطس

طريقة عمل غداء رخيص

شوحى الكبدة مع البصل واللح فى زيت على النار 
ضيفي الطماطم المبشورة وقلبي جيدا ثم أضيفي البطاطس الكعبات 
أضيفي الماء والقليل من الملح واتركيعها حتى تنضج البطاطس وبالهنا والشفا