EN
أصبح، فى الوقت الحالى، من الصعب شراء طعام بـ 4 جنيه يكفي لسد الشعور بالجوع وفى نفس الوقت يمنح الجسم الطاقة والعناصر الغذائية الأساسية.
ونتيجة ارتفاع الأسعار، يدفع الأفراد مبالغ كبيرة لشراء طعام يمنحهم الشعور بالشبع، لذا تزداد الحاجة لمعرفة طرق توفير الميزانية فى شراء الطعام وإعداد طعام الإفطار بتكلفة لا تتعدى 4 جنيه.
ونقدم لكم يوميا فى موقع “صدى البلد” ووجبات رخيصة للعشاء لا تتعدى تكلفتها 5 جنيه للفرد الواحد، وأكلات اقتصادية لا تزيد تكلفتها الـ 10 جنيه للغداء بالإضافة إلى تقديم أكلات رخيصة أخرى مثل إفطار بـ 4 جنيه.
وتعد الشكشوكة من الأكلات الاقتصادية وفى نفس الوقت تمنح الجسم الصحة وتساعد فى توفير المال، حيث يمكن إعدادها بـ 4 جنيه فقط.
نعرض لكم اليوم طريقة عمل الشكشوكة بتكلفة لا تزيد على 4 جنيه للفرد الواحد البالغ.
مكونات فطار رخيص
بصل
طماطم مبشورة
فلفل
بيض
ملح
طريقة عمل فطار رخيص
- اخرطى البصل وحمريه فى القليل من الزيت أو السمن مع رشة ملح
- ضيفي الفلفل وقلبي جيدا ثم ضعي شرائح الطماطم المبشورة وقلبي جيدا واتركيه دقيقة
- افتحى البيضة فى طبق صغير للتأكد من عدم فسادها ثم ضعيها على الطماطم وتقلب جيدا ثم انزليها من على النار وتقدم.
