EN 
كشف الملياردير الأمريكي إيلون ماسك الرئيس التنفيذي لشركتي «تسلا» و«سبيس إكس»، عن «عادة مزعجة» يفعلها يومياً فور استيقاظه من النوم، قائلا إنه يرغب في التخلص منها لأنه يعتقد أنها قد تضر بصحته.
وهذه العادة هي «فحص الهاتف الجوال فور الاستيقاظ»، وفقاً لما أكده ماسك في مقابلة حديثة مع بودكاست «ذا فول سيند».
وقال الملياردير الأمريكي خلال المقابلة: «لدي عادة سيئة أفعلها في روتيني الصباحي، وأظن أن الكثير من الناس يفعلونها، وهي فحص الهاتف فور الاستيقاظ من النوم. إنها عادة مزعجة في الواقع».
وأشار ماسك إلى أنه ينام في نحو الساعة الثالثة صباحاً ويستيقظ في التاسعة ونصف صباحاً ثم يقضي أول 30 دقيقة من اليوم في فحص رسائل البريد الإلكتروني.
وأكد أنه يريد الآن استبدال هذه العادة بممارسة الرياضة.
وأضاف قائلاً: «أنا بحاجة إلى التمرين وأن أكون في حالة أفضل. لذا، سأغير روتيني الصباحي وبدلاً من النظر إلى هاتفي على الفور بمجرد استيقاظي سأقوم بممارسة التمارين 20 دقيقة على الأقل، ثم سأنظر إلى هاتفي بعد ذلك».
ويدير ماسك، الذي يعد أغنى شخص في العالم، شركتي «تسلا» و«سبيس إكس»، جنباً إلى جنب مع بعض الشركات الناشئة.
ما يقرب من 80 في المائة من مستخدمي الهواتف الذكية يفحصون هواتفهم خلال أول 15 دقيقة من الاستيقاظ، وفقاً لأحدث الإحصائيات الصادرة عن مؤسسة البيانات الدولية (IDC).
