لو ابنك رافض الأكل.. 3 وجبات تساعدك على إدخال الطعام عند ستة أشهر

قدم الدكتور عمرو ملش، استشارى طب الاطفال ، فى تصريح خاص لصدى البلد، بعض الاطعمة المفيدة والصحية لطفلك عند اتمامه ستة أشهر.

٣ وجبات تساعدك على إدخال الطعام عند ستة أشهر ..

بيوريه البطاطس والجزر مع الشوفان ..

الشوفان من الحبوب المليئة بالطاقة والفوائد للأطفال الرضع، اطحني بعض الحبوب واسلقيها مع مكعبات البطاطس والجزر ثم هرسها جيدًا،وقدمي لطفلك بيوريه لذيذ ومشبع ومفيد، تناسب الأطفال من عمر 6 شهور.

خضروات بالبقدونس والكزبرة الخضراء البقدونس ..

والكزبرة الخضراء يعطوا مذاق رائع لطعام الصغار بالإضافة للفيتامينات الغنية بهما. اسلقي مجموعة من الخضروات لطفلك مثل الكوسة والبطاطس والجزر وضيفي إليهم بعض قطع الزبدة والبقدونس المفرومة ثم اهرسيهم جيدًا مع رشة زعتر. تناسب هذه الوصفة طفلك من عمر6 شهور.

٣-بيوريه البطاطس مع كبدة الدجاج المسلوقة والمهروسة ..

يمكنكِ تقديم كبدة الدجاج أو الأرانب لطفلك الصغير مع نهاية الشهر السابع، كبدة الدجاج غنية بالحديد ومفيدة لنمو الرضع.

انقعي الكبدة في نصف فنجان حليب حتى تُنقى تمامًا، ثم اسلقيها في ماء مع رشة كمون، قطعي مكعبات البطاطس واسلقيها، ثم اهرسيالكبدة والبطاطس معًا ليصبحوا بيوريه وقدميهم لطفلك بالهناء والشفاء.