EN
هل تبحثين عن وصفة لتبيض الأسنان من الصفار إليك مجموعة طرق قليلة التكلفة للتخلص من إصفرار الأسنان وتبيضها بأسرع وقت وفقا لموقع برايت سايد جربيها ولن تندمي.
1. تبيض الأسنان من الصفار بالشوكولاتة الداكنة.
تناول الشوكولاتة الداكنة بين الحين والآخر يمكن أن يساعدك في الواقع في الحفاظ على أسنانك بيضاء فهي غنية بالبوليفينول والمواد الكيميائية الطبيعية التي تحارب بكتيريا الفم ، وقد وجدت الدراسات أن الشوكولاتة الداكنة قد تكون أفضل في مكافحة تسوس الأسنان من الفلوريد.
2. مضغ الثلج
يعد مضغ الثلج أفضل وصفة لتبيض الأسنان من الصفار و الحفاظ على أسنانك بيضاء لفترة أطول فعندما تمضغين مكعبات الثلج ، فإنها تضعف مينا الأسنان ، مما يجعل أسنانك أكثر حساسية يمكن أن تؤدي عادة مضغ الثلج إلى إتلاف الحشوات والقشرة الموجودة لديك ، مما يجعل ابتسامتك تبدو أقل جاذبية.
3. امضغي بعض المكسرات.
المكسرات تعد وجبة خفيفة مغذية وصحية تمامًا يمكنك دائمًا الحصول عليها في متناول يدك لترويض جوعك فهي توفر الكثير من الفوائد الصحية ، ويمكن أن يساعد مضغها في التخلص من اصفرار الأسنان والبقع ، مما يحافظ على الأسنان بيضاء بشكل طبيعي. يساعد تناول حفنة من اللوز على محاربة البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان.
5. اختر فرشاة الأسنان المناسبة.
إذا كنت تنظفين أسنانك بقوة بفرشاة أسنان ذات شعيرات صلبة لجعلها أكثر بياضًا ، فقد تتسببين في الواقع في بعض الأضرار الجسيمة لأسنانك يؤدي تنظيف الأسنان بشدة إلى تآكل المينا ، مما يجعل أسنانك أكثر عرضة للتلطيخ. ينصح أطباء الأسنان بغسل أسنانك بلطف باستخدام فرشاة أسنان ناعمة
6. استمتع بالفواكه المجففة باعتدال.
قد تبدو الفواكه المجففة بديلاً مثالياً للحلويات والحلويات ، لكنها في الواقع تحتوي على سكر عالي التركيز ، وبسبب قوامها الشبيه بالصمغ ، يمكن أن تلتصق بأسنانك بسهولة وتتلفها. بدلًا من تناول الزبيب والأناناس المجفف ، اختر الفواكه الطازجة غير الحمضية الآمنة لأسنانك.
7. الصبارأسرع وصفة لتبيض الأسنان من الصفار
يعد الصبار أسرع وصفة لتبيض الأسنان من الصفار وهو علاجًا منزليًا شائعًا للعديد من المشاكل. ويقال أيضا لتبييض الأسنان. يمكن مزجه مع صودا الخبز لعمل معجون أسنان لتنظيف الأسنان. يساعد على إزالة البقع الصفراء على الأسنان. كما أن لها خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات.تي تعزز المناعة
8-فراولة مع صودا الخبز
تعتبر الفراولة مصدرًا رئيسيًا لفيتامين C الذي يجعل الأسنان أكثر بياضًا وإشراقًا وجمالًا. اخلطي لب حبة فراولة مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز. افركي هذا المعجون على أسنانك برفق وقم بالتدليك. اتركه لبضع دقائق ثم اغسل أسنانك.
