مخاطر صحية عديدة للمبالغة سواء في الحزن أو في السعادة على صحة القلب فقد تتسبب في العديد من المضاعفات أبرزها عدم انتظام ضربات القلب و بعض الألم في الصدر وفي كثير من الأحيان قد يصل الأمر إلى الموت المفاجيء .

مخاطر السعادة المفرطة

على الرغم من أن للسعادة فوائد تتجاوز الشعور بالرضا بالطبع ويمكن أن تحمينا من السكتة الدماغية ونزلات البرد، وأكثر مقاومة للألم وتطيل حياتنا.

مع ذلك، يحذر جون جروبر، أستاذ علم النفس بجامعة ييل من أهمية التحكم في المزاجية وضرورة أن تكون باعتدال.

وقد قام بمقارنة السعادة بالطعام: فعلى الرغم من فائدته ، إلا أن الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يسبب مشاكل صحية عديدة ؛ وبالمثل ، يمكن أن تؤدي السعادة إلى مضاعفات صحية غير متوقعة أيضا .

لفت أستاذ علم النفس إلى أنه وفقا للعديد من الأبحاث المستويات العالية جدًا من المشاعر الإيجابية قد تسبب سلوكيات غير مرغوبة مثل الأكل بشراهة ولفت أن السعادة الزائدة تسبب تضخم في كل من البطين الأيسر مع الشغور بصعوبة في التنفس مصحوب بألم شديد في الصدر، وحدوث عدم انتظام مفاجىء لضربات القلب، مما قد يتسبب في شلل عضلة القلب و قد يؤدي إلى الموت المفاجىء

أكد تقرير نشره موقع "stylecraze" إلى أن الأمر قد يكون مفاجئ للبعض إلا أنه المشاعر السلبية والحزن الشديد قد تسبب نفس المخاطر الصحية ومضاعفات للقلب فقد يكون سبب أيضا في حدوث توقف مفاجئ للقلب والموت بشكل مفاجئ أيضا فقد يحدث لدي الأشخاص شلل مفاجئ في عضلة القلب، وإفراز الجسم لكميات كبيرة من هرمون الأدرنالين، مما قد يكون مميت أيضا

في النهاية من أجل حياة صحية نصح بعدم المبالغة في الحزن أو في السعادة للمحافظة على صحة القلب .