EN 
تبحث الكثير من الفتيات عن جدول الاهتمام بالعروسة لكى تتمكن من الحصول على مظهر جذاب ومتألق فى ليلة زفافها وتبهر الجميع
وفى الحقيقة وضع جدول الاهتمام بالعروسة من الأمور الأساسية للاستعداد للزفاف التى يجب أن تعرفها الفتاة لأن عمل الوصفات التجميلية والعناية بالبشرة بشكل عشوائي دون تنظيم قد يتسبب فى نسيان أو إهمال بعض الأمور الهامة لذا فإن تحديد جدول الاهتمام بالعروسة يساعد فى حل كل مشكلات العروس التجميلية من الأظافر للشعر.
يتم وضع جدول الاهتمام بالعروسة قبل الزفاف على الأقل بشهر واحد لأنه يجب أن تبدأ العروسة فى تجربة شيئا جديدا ليلة زفافها فنتائجه غير مضمونة كما أن مشكلات الشعر والبشرة تتطلب وقتا كبيرا للعلاج وليس تغطيتها بالميك آب.
نعرض لكم جدول الاهتمام بالعروسة قبل الزفاف وكيفية تفتيح الجسم فى شهر واحد وأهم النصائح للعناية بالمناطق الحساسة.
كورس عروس كامل
تر غب الكثير من الفتيات فى معرفة كورس عروس كامل للعناية قبل الزفاف بشهر لذا نعرضه لكن:
فى البداية جب الاهتمام بصحة الجسم الداخلية لأنها أكثر شئ يؤثر على جمال البشرة والشعر والجسم بأكمله وهذا ما تهمله أغلب الفتيات واكتشاف روتين لياقتك ونظامك الغذائي وممارسة الرياضة بانتظام وتناول الطعام الصحي سيبقيك بعيدًا عن كل أنواع المشاكل غير الصحية ، كما أنه يجلب لمعانًا طبيعيًا لبشرتك.
نصائح لجمال اليدين والقدمين
يوصى بالحفاظ على يديك وقدميك مهيئين حددي موعدًا للمانيكير والبديكير بشكل متكرر للتأكد من نظافة يديك وقدميك جيدًا.
التقشير وتنظيف البشرة
يساعد التقشير على إزالة الرؤوس السوداء وخلايا الجلد الميتة وسيساعد التنظيف المنتظم بالإضافة إلى الترطيب على بقاء مسامك مفتوحة والتنفس بشكل أفضل.
جهاز إزالة الشعر
اذهبي للحصول على علاج إزالة الشعر بالليزر إذا كنت تريد أن تكون خاليًا من الشعر في يوم زفافك وشهر العسل بالطبع ابدأ هذا العلاج بحوالي 8-9 أشهر مقدمًا حيث يستغرق الأمر 4-5 أشهر بين العلاج و2-3 أسابيع لإعادة بشرتك إلى طبيعتها.
جلسات الليزر قبل الزفاف بعدة شهور ولا يصح البدء فيها قبل الفرح بشهر كما أنه ليس الوسيلة الوحيد لإزالة الشعر.
زيارة مصفف الشعر
الشعر هو أحد أهم الأشياء التي لا تريد أن تخطئ فيها في يومك ولا تتخذي قرارًا متسرعًا لتقليص طول شعرك بشكل كبير، وجربي تسريحات الشعر المختلفة ولكن قصي شعرك وأزيلي الأطراف المتقصفة لنمو صحي حتى يوم زفافك
رفع الأثقال
في حين أن اليوجا والتمارين الرياضية والزومبا يمكن أن تكون نظامًا جيدًا للتمرين، فإن بضع مجموعات من الدمبل من ناحية أخرى ستساعدك في الحصول على ظهر وذراعين وأكتاف متناسقة وجاهزة تمامًا لارتداء الفستان .
خذ تجربة مكياج
يجب عليك تجربة شكل المكياج قبل شهرين ولديها مصور في متناول يديك أثناء محاولة وضع الماكياج لفهم مدى الاختلاف الذي ستبدو عليه في الأضواء المختلفة والمكياج الذي يناسب الفستان .
الحواجب
إذا كانت هناك فراغات فى الحواجب فقومي بملئها من خلال استخدامات المواد الآمنة التى تساعد على النمو وفى نفس الوقت لا تقومي بتهذيبهم إلا فى الضرورة لكي تبدو أكثر امتلاء ولمعانا يوم زفافك.
أضئ ابتسامتك
قم بزيارة طبيب أسنانك لتبييض أسنانك بطريقة احترافية ولا تفرط في ذلك لأن أي شيء به مظهر اصطناعي بارز جدًا في الصور.
ركزي على شفتيك
بينما تقومين بتبييض أسنانك لا يجب أن تتجاهل شفتيكِ وضعي بعض مرطب الشفاه الجيد كل ليلة وقشر شفتيك مرة واحدة في الأسبوع.
التأمل للتخلص من التوتر
إحدى الطرق الفعالة لتقليل التوتر هي قضاء بعض الوقت والتأمل لمدة 15 دقيقة تقريبًا في اليوم، وسوف يساعدك على الحفاظ على بشرتك باردة ومتوهجة.
سبا ومساج
إنه ليس أمرًا ضروريًا ولكن من الجيد أن تجربه قبل حفل الزفاف واذهبي إلى سبا الشعر والوجه والجسم لتشعري بأنك أخف وزنا وأفضل حالا.
النوم
النوم أمر فى غاية الاهمية لصحة البشرة وجسم وعقل أكثر صحة بينما أنت مبتهج للغاية بالاستعدادات لحفل الزفاف.
جدول اهتمام العروس بنفسها
تريد الكثير من الفتيات فى الحصول على جدول اهتمام العروس بنفسها لكى تتألق في ليلة زفافها لذا نعرض لكم برنامج عناية بالجسم لمدة شهر
أول أسبوع
تكسفي العناية بالجسم مع الاهتمام بباقي الأشياء كالوجه ولكن ضعى الجسم فى المقام الأول خاصة جلسات التقشير للمناطق الداكنة ووصفات التفتيح الطبيعية المناسبة لنوع ومشكلات بشرتك كما يمكن الخضوع لجلسات المساج .
إذا كنتى تعانين من مشكلة فى الشعر تتطلب العلاج فالتبدأى فى زيارة الطبيب المختص أو خبير علاج الشعر فى المراكز التجميلية لأنه يستغرق بعض الوقت .
ثاني وثالث أسبوع
بعد التخلص من طبقات الجلد التالفة بالتقشير ابدأى فى العناية ببشرتك حيث تستخدمين نوع مرطب مناسب ويجب ترطيب وتنعيم البشرة وكريمات أو وصفات التفتيح ونفس الأمر بالنسبة لبشرة الوجه .
أخر أسبوع
فى الأسبوع الأخير من الشهر تبدئي فى العناية الباديكير والمانيكير والاعتناء بترطيب البشرة والتغذية الجيدة والنوم جيدا ليلا حتى لا تكوني هزيلة ومتعبة يوم الفرح وهذا يظهر على الوجه.
برنامج لجسم العروس قبل الزواج بشهر
نعرض لكم برنامج لجسم العروس قبل الزواج بشهر يمكن تطبيقه فى المنزل وبتكلفة بسيطة جدا وفى البداية استخدمى وصفات التقشير لذا نعرض لكم طريقة عمل وصفة الملح لتقشير الجسم ويطبق “ مرة أو اثنين” فى الأسبوع
مكونات وصفة الملح:
نصف زجاجة عسل أسود
علبة لبن حجم عادى
8 ملاعق كبيرة ملح
ملعقة كبيرة من الكركم حيث تخلط مكونات وتترك يوما كاملا في مكان دافيء .
جهزي الباينو بالماء الفاتر وضعي فيه فنجانين من خل التفاح واسترخي بداخله تماما ثم وزعى الوصفة على الجسم بحركات دائرية لمدة نصف ساعة متواصلة لتقشير الخلايا الميتة .
اغسلي جسمك منها بالماء الدافيء ثــم رطبي جسمك بالجلسرين أو زيت اللوز الحلو .
عناية العروس بالمنطقة الحساسة قبل الزواج
تبحث الكثير من الفتيات عن طرق عناية العروس بالمنطقة الحساسة قبل الزواج على مواقع الأنترنت لشعورها بالحرج من طرح هذا السؤال على مختص أو على الأم.
نعرض لكي بعض النصائح البسيطة لـ عناية العروس بالمنطقة الحساسة قبل الزواج :
- لا تقومي بجلسات الليز قبل الزفاف بشهر واحد فقط لأنها تستغرق وقتا أكبر من ذلك بكثير وسيأتى موعد الزفاف وأنتى لستى فى كامل أناقتك لذا إذا لم تكوني قد بدأتى فى وقت مبكر فابتعدى عن جلسات الليزر والجأى إلى طرق الإزالة العادية
- لا تجربي منتجات رخيصة الثمن أو غير موثوقة وغير مضمونة لأنها يمكن أن تسبب لكي بعض المشكلات .
- توجد الكثير من الوصفات الطبيعية المناسبة لهذه المنطقة منها التقشير بسكراب السكر والقهوة والتفتيح بوصفة زيت جوز الهند مع برشام الفحم المطحون أو وضع جيل الصبار الطبيعي الذى تستخرجينه بنفسك أو وصفة ماء الورد مع القهوة .
- لا تضغطي على هذه المنطقة بقوة أثناء عمل التقشير فهذا لا يجعلها تصبح أفتح بل ستلتهب.
جدول لتفتيح الجسم في شهر
نعرض لكم جدول لتفتيح الجسم في شهر لتجهيز العرائس قبل الزفاف دون الحاجة لمراكز التجميل ، وهو كالآتى:
الاهتمام بتقشير الجسم بمواد طبيعية من مكان مضمون من مرة إلى مرتين بالكثير خلال الاسبوع قبل اببدء فى اى روتين عناية.
إجراء اختبار حساسية قبل استخدام أى مستحضرات تجميلية للبشرة أو الجسم وخاصة المنطقة الحساسة واختيار الوصفات الطبيعية بعناية للتأكد من أكثرها فاعلية وجودة
اعملي البخار كل يومين لأنه يساعد في تنظيف المسام واتبعي ذلك بمقشر للوجه بارد مصنوع من اللبن الرائب والبيزان، اتركه كقناع للوجه ويغسل بالماء واتبعي ذلك باستخدام تونر وغسول.
استخدم أقنعة طبيعية تحتوى حمض ألفا هيدروكسي الطبيعية لأنها فعالة فى التفتيح مثل الفراولة المطحونة والبابايا .
المصادر
