EN
يعتبر للألم جوانب جسدية وعاطفية إلى جانب المكونات الحسية، هذا هو السبب في أن هناك روابط عصبية بين إدراك الألم الجسدي والاجتماعي فقد تم تسليط الضوء عليها في دراسات علم الأعصاب ، مما يشير إلى وجود تداخل كبير بين الظاهرتين.
تقول بعض الدراسات أن الضائقة العاطفية تميل إلى التسبب في ألم أكثر من الإصابات الجسدية.
و أظهرت دراسة نشرت في مجلة Psychological Science أن الأشخاص الذين يعانون من الألم العاطفي لديهم مستويات أعلى من الألم من أولئك الذين يعانون من الألم الجسدي. أيضًا ، فإن النوع السابق من الألم لديه القدرة على التكرار وإيذائنا مرارًا وتكرارًا ، في حين أن الأخير مؤلم مرة واحدة فقط.
1. يثير الذكريات المؤلمة وفقًا لدراسة ، فإن الحالات المعرفية مثل الذاكرة والانتباه يمكن أن تقلل الألم أو تزيده على عكس الألم الجسدي ، يترك الألم العاطفي وراءه عددًا من المحفزات والتذكيرات ، على وجه التحديد من حيث الذكريات ، التي تعيد الألم في أي وقت يواجه فيه المرء ظرفًا مشابهًا له أو مرتبطًا به.
2. يسبب مشاكل صحية هناك علاقة معقدة بين التوتر النفسي وأعراض الألم ، حيث تقول بعض الدراسات أن التجارب العاطفية المؤلمة أو السلبية يمكن أن تؤدي إلى ألم جسدي استجابة لذلك. في حين أن التفكير في حدث صادم من الماضي يمكن أن يساعدك على تحقيق الإغلاق ، فإن التركيز عليه سيزيد من إجهادك ويقودك إلى عدد من المشكلات الصحية مثل كيمياء الدماغ المتغيرة ، وارتفاع ضغط الدم ، والسرطان ، والسكري ، وضعف جهاز المناعة.
3. يضر بصحتنا العقلية تكفي نوبة واحدة من الألم العاطفي أحيانًا لإلحاق ضرر جسيم بالصحة العقلية للشخص. لكي يكون للألم الجسدي تأثير على صحتنا النفسية ، يجب أن يكون شديدًا وصادمًا. قد يؤدي الألم العاطفي طويل المدى إلى ظهور أعراض الاكتئاب لدى الأفراد ، مما قد يؤدي إلى زيادة مخاطر السلوك التعسفي أو تعاطي الكحول أو تعاطي المخدرات.
4. لديه فجوات التعاطف تعكس فجوة التعاطف عادةً ميلنا إلى التقليل من تأثير الحالات العقلية الأخرى على سلوكنا واتخاذ خيارات لا تأخذ في الاعتبار سوى مشاعرنا الحالية أو مزاجنا أو حالة وجودنا. هذه الفجوات تجعلنا نقلل من قدر الألم العاطفي وليس الألم الجسدي. لذلك ، عندما يخرج الألم العاطفي أخيرًا، فإنه يسبب المزيد من الألم مقارنة بالألم الجسدي.
