اللياقة تعني أشياء مختلفة لأناس مختلفين.. وبدأ الكثير بالاهتمام بالرياضة.. وقد تحاول بعض الفتيات الوصول إلى أجسام الفنانات الرياضية مثل الفنانة ياسمين صبري .

غالبًا ما تشارك الفنانة ياسمين صبري لمحات من تدريباتها على وسائل التواصل الاجتماعي، وفي منشوراتها علي السوشيال ميديا.

ولا تخجل ياسمين صبري من حملها الأوزان يمكن رؤيتها وهي ترفع الدمبل لتمارين الكتف والساق.

وهذا ما يجعل ياسمين صبري تتمتع بجسم ممشوق ورياضي حيث إنها تعتمد علي تمارين القوة التي تساعدها في ظهورها بجسم رياضي وجذاب.

وقد تعد تدريبات القوة التي تعتمدها ياسمين في صالة الألعاب الرياضية لها فوائد لا تتخيلها يمكن أن تتعرف عليها.

فوائد تمارين القوة:

تساعد تمارين القوة في جعلك أقوى.
يساعد في تعزيز التمثيل الغذائي الخاص بك
يساعد في تقليل دهون البطن
يقلل من مخاطر السقوط
تقليل مخاطر الإصابة من الأمراض