احمِ نفسك من سرطان الرئة .. 5 فوائد لـ تناول خام الثوم

قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد كبسولات الثوم.

فوائد كبسولات الثوم ما يلي :-

 ·أنّ تناول الثوم الخام مرتين في الأسبوع على الأقل، يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 44%، حيث لُوحظ وجود ارتباط وقائي بينتناول الثوم الخام وسرطان الرئة من حيث الاستجابة للجرعة، مما يشير إلى أنّ الثوم قد يكون بمثابة عامل وقائي كيميائي لسرطان الرئة.

· المساعدة على علاج سرطان الدماغ: فقد عُرف عن مركبات الكبريت العضوي الموجودة في الثوم على أنّها فعالة في تدمير الخلايا في الورمالدماغي الخطير.

· علاج ارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم.

· الحد من تضرر الكبد .

· الوقاية من نزلات البرد.

· الحد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمروالخرف .

· تحمي أيضاً من تلف الخلايا والشيخوخة.

 طرق إزالة رائحة الثوم من الفم كما يلي:-

1-  تناول الأطعمة الطازجة، مثل: التفاح أو النعنع.

2- تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة .

3- استخدام غسول الفم الذي يحتوي على مادة ثاني أكسيد الكلور.

4- استخدام بعض الزيوت العطرية، مثل إكليل الجبل.

5- تنظيف اللسان.

6-  شرب خل التفاح المخفف.

7- تناول الشاي الأخضر.

8- مضغ علكة النعناع.