EN 
يعد اللغد من أكثر المشكلات التجميلية شيوعا بين النساء والرجال وتجعل مظهر الجميع يبدو أكبر سنا مما يفسد المظهر العام مهما كان جميلا.
وقبل التفكير في علاج اللغد يجب معرفة أسباب ظهوره والابتعاد عنها حتى لا تعاود الظهور سريعا بعد العلاج وفي نفس الوقت تساعد معرفة أسباب اللغد في الوقاية من ظهوره للمن لم يصابوا به.
نعرض لكم أهم أسباب ظهور اللغد وذلك وفقا لما جاء في موقع “selfologi ”
خلافًا للاعتقاد الشائع ، ليس كل من لديه وزن زائد ، وهناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسهم في هذه الحالة، وهي:
علم الوراثة
أولئك الذين لديهم استعداد لتراكم وتخزين الدهون تحت الذقن هم أكثر عرضة للإصابة بالذقن المزدوجة وإذا كان والدك ووالدك لديهما واحدة ، فمن المحتمل أن تكون فرصتك في تطوير واحدة أعلى .
جنس
كل من الرجال والنساء عرضة لظهور اللغد ولكن وجدت الأبحاث أن 78 في المائة من الناس أكثر عرضة لملاحظة وجود ذقن على امرأة ويمكن أن تتأثر هذه الإحصائية بالرجال الذين يطلقون لحية لتقليل مظهرها.
حمية
نظرًا لأنه يحتوي على طبقة إضافية من الدهون ، يمكن للنظام الغذائي أن يلعب دورًا والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون المشبعة والمتحولة أو المكونات المصنعة يمكن أن تسبب زيادة الوزن ، والتي يمكن أن تؤدي بعد ذلك إلى تطوير واحد.
وضعية
يمكن أن يتسبب الموقف السيئ في تطور الذقن المزدوجة وإذا كان رأسك دائمًا منخفضًا ، والنظر إلى هاتفك أو شاشة الكمبيوتر المحمول على سبيل المثال ، فقد يؤدي ذلك إلى إضعاف العضلات حول الرقبة والذقن مما قد يؤدي بمرور الوقت إلى فقدان الجلد لمرونته.
السن
يمكن أن تكون عملية الشيخوخة نفسها عاملاً لأن بشرتنا تفقد المرونة كلما تقدمنا في العمر ، بدءًا من الثلاثينيات والأربعينيات من العمر، ومع ذلك ، كما هو الحال مع أسباب الذقن المزدوجة الأخرى لا تزال هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل فرص الإصابة بها.
الوقاية من اللغد
حاول منع الجلد من أن يصبح مرتخيًا في وقت مبكر جدًا من خلال العناية به جيدًا :
التقليل من التعرض لأشعة الشمس.
تجنب المناطق شديدة التلوث.
تناول نظام غذائي متوازن.
الإقلاع عن التدخين.
