الزعتر اهميته كعشب يحسن نكهة الطعام ويعتبر علاج للكثير من الأمراض، لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض الفوائد الصحية لتناول الزعتر وفقا لموقع هيلثى.

الفوائد الصحية للزعتر..

1- الزعتر لعلاج البثور: للزعتر خصائص مضادة للبكتريا لذا يساعد على مقاومة البثور و حب الشباب .

2-الزعتر لعلاج إرتفاع الضغط: وجدت دراسة حديثة أن للزعتر قدرة على تنظيم معدل نبض القلب و ضغط الدم، لذا يمكن استبدال الملح والزعتر في الطعام.

3- الزعتر لعلاج التهاب الشعب الهوائية: زيت الزعتر المستخلص من أوراق النبات يعتبر وصفة طبيعية تساعد على علاج أعراض إلتهاب الشعب الهوائية، مثل السعال ، الحمّي و البلغم.

4- الزعتر تقوية مناعة الجسم : الزعتر غني بالفيتامينات الهامة للجسم ، خاصةً فيتامين أ و فيتامين ج ، مما يزيد من فرصة استخدامها لمقاومة البرد.

5-الزعتر لتحسين المزاج: يحتوي زيت الزعتر على مادة “كارفاكول” و التي وجدت بعض الدراسات أن لها أثر على العصاب لتحسين الصحة النفسية و المزاجية.

6-الزعتر لعلاج تساقط الشعر: أيضاً يسخدم زيت الزعتر في خليط مع عدة زيوت أخري ، كـ اللافندر ، و الروزماري و العديد من الزيوت الطبيعية لعلاج تساقط الشعر على المدى الطويل (6 أشهر).

7- الزعتر مضاد للأكسدة : يحتوي الزعتر على العديد من المواد المضادة للأكسدة و التي لها فائدة كبيرة للجسم.

الزعتر يخلصك من الحشرات:

فالزعتر مكون من مكونات مبيد الحشرات، حيث وجدت دراسة أن للزعتر قدرة على طرد الحشرات الضارّة كالناموس، كما يمكن أن تصنع منه طارد حشرات منزلي، فقط قم بمزج 4 قطرات من زيت الزعتر”الثيمول” لكل ملعقة زيت زيتون و إستخدمه للتخلص من الحشرات.