فوائد لا تعلمها عن الفول السودانى

قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، الفوائد الصحية الفول السوداني ...

فوائد الفول السوداني ..

- يساعد على المحافظة على صحة و مرونة الاوعية الدموية فيمنع ترسب الكوليسترول على الاوعية الدموية والتى تتسبب فى انسدادها .

- يرفع الكوليسترول النافع HDL و يخفض الكوليسترول الضار

- يستعمل زيت الفول السودانى في تدليك العضلات المشلولة و المريضة كما انه يزيد من وزن و كثافة العضلات .

- يساعد على إنماء العضلات و تغذيتها ، وتقوية الاعصاب التي تغذي العضلات.

- يوقف النزيف الدموي لوجود نسبة عالية من الكالسيوم الذى يساعد على تجلط الدم .

- يخفض مستوى السكر في الدم عند المصابين بالسكري .

- يساعد على زيادة النشاط الذهني لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين و الفوسفور و فيتامينات B1 , B2 . 9

- يغذي الجسم ويقويه.

- تشير دراسات عديدة إلى تأثيره على منع أنواع السرطان التي تصيب العضلات ..