مفيدة ولذيذة.. طريقة عمل بيتزا ميني الكوسة

إذا كنتي تحاولين تقديم أكلات سهلة ومفيدة لاسرتك نقدم لكي اليوم بيتزا ميني الكوسة

المكونات

1 كوسة كبيرة ، مقطعة قطريًا إلى شرائح
1/8 ملعقة صغيرة ملح
1/8 ملعقة صغيرة فلفل
1/3 كوب صلصة بيتزا
3/4 كوب جبن موزاريلا مبشور جزئيًا
1/2 كوب شرائح بيبروني صغيرة
ريحان طازج مفروم

طريقة العمل بيتزا ميني الكوسة

سخني الفرن ثم رتبي الكوسة في طبقة واحدة على صينية خبز مدهونة بالزبدة.

اشوي 3-4 بوصة من النار حتى تنضج ، 1-2 دقيقة لكل جانب.
يرش الكوسة بالملح والفلفل.

ضعي فوقها الصلصة والجبن والبيبروني. اشوي حتى تذوب الجبن ، حوالي 1 دقيقة. يرش الريحان.
القيمة الغذائية لوصفة بيتزا الكوسة

هذه الوصفة غنية بالفيتامينات ومبتكرة في تقديم الكوسة بشكل جديد ولذيذ وقد تحتوي هذه الوصفة علي 29 سعرة حرارية ، 2 جرام دهون (1 جرام دهون مشبعة) ، 5 ملليجرام كوليسترول ، 108 ملليجرام صوديوم ، 1 جرام كربوهيدرات (1 جرام سكر ، 0 ألياف) ، 2 جرام بروتين