الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

لطلاب الثانوية العامة 2022.. نصائح للتخلص من التوتر والقلق الزائد

ثانوية عامة
ثانوية عامة

ساعات قليلة وتبدأ امتحانات الثانوية العامة 2022 ، والتى يستعد لها الملايين من الطلاب ويحلمون بالحصول على مجموع كبير يؤهلهم للدخول إلى الكليات التى يطمحون دخولها.

 

وجهت الدكتورة سامية خضر استاذ علم الاجتماع بجامعة شمس ، عدة نصائح مهمة للطلاب قبل انطلاق امتحانات الثانوية العامة غدا الاثنين.

 

وأكدت الدكتورة سامية خضر أن القلق والتوتر يعد  سبب رئيسي من أسباب ضعف علامات بعض الطلاب، رغم امتلاكهم الذكاء والقدرات العلمية المطلوبة التي تؤهلهم وتساعدهم على الوصول إلى أهدافهم، وينتج التوتر غالباً بسبب قلة ثقة الطالب بنفسه وبقدراته، بالإضافة إلى ظروف الامتحان السيئة.

وتقدم الدكتورة سامية خضر استاذ علم الاجتماع عدة نصائح للتخلص من التوتر والقلق وهي كالاتي :
 

الثقة بالنفس أنك قادر على اجتيار الامتحان.
 المراجعة المستمرة بطريقة منظمة لما تم مذاكرته والانتهاء منه، وحين تبدأ بالمراجعة يكون هدفك هو الاستيعاب أكثر وليس فقط مجرد القراءة والحفظ.

التركيز فى المادة التى سيتم الامتحان بها فقط قبل كل مادة وعدم التفكير فى باقى المواد الدراسية.

التأكد من أن المعلومة التى تم تحصيلها طوال العام الدراسى محفوظة فى الذاكرة.
النوم بشكل جيد ليله الامتحان.

 الالتزام بجدول مراجعة متوازن، يعتمد على أكثر من مادة خلال اليوم، مع الحفاظ على أوقات راحة منتظمة.

 التدرب على التخطيط للإجابة، بالممارسة على إجابة الأسئلة من الاختبارات السابقة.

عدم تضخيم الأمر والخوف لأنه يضيع ما تمت مذاكرته.
 

وكان قد أصدر الدكتور طارق شوقي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني  قرارات جديدة بشأن  نتيجة الصفين الأول والثاني الثانوي

وتقرر  بعد المراجعات التي حدثت مع المديريات التعليمية بشأن موقف الطلاب المحجوب نتيجتهم ( مسجل لهم -٦) في بعض المواد أو الطلاب الحاصلين على أقل من درجات النجاح، وحدثت لهم مشكلات تقنية لم يسجل بها محاضر على التطبيق الالكتروني المخصص لذلك، وحرصاً على صالح الطلاب :

الطلاب الذين حدثت لهم مشكلات تقنيه اثناء تأديتهم الامتحانات الالكترونية ولم يسجل لهم محاضر على التطبيق الالكتروني المخصص لذلك، أو الحاصلين على درجات أقل من درجات النجاح أوالمحجوب نتيجتهم، تكون نتيجتهم (اجتاز ) في تلك المواد وتقوم المدرسة بإعداد واعتماد تقرير في عن هذه الحالات وتسليمه الى ادارة شئون الطلاب بالإدارة التعليمية.
 

الطلاب الذين تأكد لدى المدرسة غيابهم في مادة أو أكثر ولم يسجل لهم محضر غياب من خلال التطبيق الالكتروني المخصص لذلك والمحجوب نتيجتهم (تكون نتيجتهم غائب ).
 

الطلاب المسجل لهم محاضر غياب في بعض المواد عن طريق الخطأ من خلال المنصة الالكترونية المخصصة لذلك يتم مخاطبة الادارة العامة لنظم المعلومات بديوان عام الوزارة بخطاب رسمي لتعديل النتيجة واستيفاء درجات الطلاب في هذه المواد، مع اتخاذ الاجراءات القانونية مع المتسببين في هذا التقصير واعتبار الامر هام وعاجل.