EN
مع شمس الصيف الحارقة خاصة في ساعات الظهيرة أصحاب أمراض عديدة بجانب الأطفال والرضع من المحظور عليهم التعرض لأشعة الشمس على الرغم أن التعرض لأشعة الشمس المباشرة يعد خطرا بوجه عام في جميع فصول السنة، وليس كما يعتقد البعض يقتصر الأمر على فصل الصيف فقط.
هؤلاء ممنوعون
وفقا لموقع هيلث ينصح بعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس لتفادي الإصابة بأي حروق والالتهابات من الممكن أن تصيب الجلد خاصة في منطقة الوجه بسبب التعرض المباشر لاشعة الشمس.
وينصح في حالة التعرض للشمس القيام بإرتداء واقي شمس في الطقس الحار على الجانب الآخر أما الممنوعون تماما هم الذين يعانون بوجه عام من مرض الحساسية الضوئية ومرض الذئبة الحمراء و بعض الأمراض الآخرى مثل مرض الحزاز .
أمراض أكثر خطورة
أما عن مجموعة الأمرض التي تعد ممنوعة تماما من التعرض للشمس لأنها قد تكون أكثر خطورة عند التعرض فتأتي في مقدمتها مرض الوردية ومرض البهاق وهؤلاء ينصح لهم بالأبتعاد تماما عن التعرض لأشعة الشمس أما في حالة الضرورة القصوى للنزول فيجب استخدام الشمسية بحانب استخدام الكريمات الوقاية من الشمس .
الأطفال والرضع
بجانب أصحاب الأمراض السابقة فيجب مراقبة الأطفال والرضع بعناية أثناء الطقس الحار حيث يتعرق الأطفال والرضع بشكل أقل ، مما يقلل من قدرتهم على التهدئة ، ويولدون حرارة أثناء التمرين أكثر من البالغين.
هم أكثر عرضة لارتفاع درجة الحرارة والإصابة بأمراض مرتبطة بالحرارة . يمكن للحرارة أيضًا أن تجعل الأمراض الموجودة أسوأ
في النهاية يجب تقديم مشروبات إضافية للأطفال الأكبر سنًا في الطقس الحار للحفاظ على ترطيب الجسم
