قال الدكتور هانى الناظر استشاري الأمراض الجلدية، إنه من خلال متابعته لخرائط الطقس العالمية التي تنشرها الاقمار الصناعية فإنه متوقع أن ترتفع درجات الحرارة بشكل كبير اعتبارا من الأربعاء وحتى الأحد القادم بإذن الله.

نصائح الدكتور هاني الناظر للوقاية من ارتفاع درجات الحرارة

وتابع هاني الناظر من خلال منشور عبر حسابه الرسمي على فيس بوك، أنه "قد تصل درجة الحرارة ٤٠ أو أكثر أيام الخميس والجمعة والسبت ولذلك أذكر حضراتكم كطبيب أمراض جلدية، بالاتي :

مع ارتفاع درجة الحرارة.. أسهل طريقة لعمل آيس كريم التوت.. شاهد

دراسة: كمية الأكل ليس لها علاقة بالوزن الزائد.. والعامل الجيني السبب

- من الأفضل بقاء كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة وأصحاب البشرة الحساسة والأطفال الصغار في المنزل أثناء النهار خلال هذه الأيام.
- عند الخروج يجب تجنب شمس الظهيرة تماما (من ١١ وحتى ٢ ظهرا ) وعند الضرورة يجب حماية الرأس باي وسيلة، مثل : كاب او استخدام شمية يد او اي وسيلة اخرى .
- الحرص على ارتداء الملابس القطنية الخفيفة ذات الألوان الفاتحة .

- عدم وضع عطور ومستحضرات تجميل على مناطق الجلد المعرضة لأشعة الشمس .
- الإكثار من شرب المياه وتناول السلاطة الخضراء والبعد عن أكل الحلويات المصنعة والأطعمة الدسمة .
- عدم الاستحمام بالمياه الساخنة، وانصح باستعمال صابون الجلسرين أثناء الاستحمام .
- عند الإصابة بالتهابات جلدية نتيجة التعرض للشمس يمكن دهان المكان بغسول كلامينا أو كريم ميبو مرتين يوميا .