EN
بمجرد أن تشعر بأعراض البرد والسعال المزعجة، فأنت تريد التخلص منها في أسرع وقت ممكن، ومن الصعب التركيز على الأشياء التي ترغب في القيام بها عندما تشعر أن أنفك مسدود وسيلان، ولا يمكنك التوقف عن العطس، وتشعر حلقك بالحكة والألم.
بالإضافة إلى تناول الدواء المناسب، فإن الثقة في العلاجات المنزلية لتعزيز عملية علاج نزلات البرد والسعال أمر تتبعه العديد من الأسر.
بصرف النظر عن علاج نزلات البرد والسعال بشكل فعال ، فإن هذه العلاجات المنزلية خالية أيضًا من أي آثار جانبية.
علاج البرد في الصيف
تعتبر الشوربة مفيدة لنزلات البرد لأنها غنية بالفيتامينات والخضروات الغنية بالمغذيات وتعد وجبة عشاء خفيفة ولذيذة، قد نفقد شهيتنا عندما نعاني من التهاب الحلق ، ولكن من المهم أن نتغذى، الحساء مجدد ومغذي وسهل الهضم.
يمكن أن يوفر تضمين الكثير من الخضار في حساءك جرعة صحية من المغذيات النباتية - وهي ضرورية لنظام المناعة الذي يعمل بشكل جيد. يمكنهم أيضًا تقليل الالتهاب في الجسم ، مما يخفف من أعراض البرد.
حساء الدجاج مفيد أيضًا لتهدئة أعراض البرد والإنفلونزا في الصيف، يساعد الحساء الساخن على تفتيت الاحتقان ويمكن للملح أن يهدئ التهاب الحلق، ستساعد إضافة القليل من مسحوق الفلفل الأسود على تنظيف الجيوب الأنفية.
