EN 
يتمتع نبات ورق الغار بفوائد عدة، يغفل عنها الكثيرون، لذلك نلقي الضوء على فوائد ورق الغار وأبرزها انه يستعمل للتنحيف.
كشف موقع هيلثي عن أهم فوائد ورق الغار.
ماهي فوائد القرفة مع ورق الغار ؟
يتم استخدام القرفة مع ورق الغار كخلطة منحفة تساهم في خسارة الوزن وشد البطن .
طريقة تحضير الخلطة للاستخدام :
يغلي عود من القرفة مع 6 أوراق من الغار على لتر من الماء لمدة 20دقيقة
و يمكن اضافة كيس من الشاي الأخضر حسب الرغبة.
يشرب من هذا الخليط 3 أكواب كل صباح ” قبل الإفطار وقبل الغداء وقبل النوم.
ماهي فوائد ورق الغار ؟
تشمل فوائد الغار مايلي :
ورق الغار يحمي القلب من الأمراض :
يحتوي ورق الغار على مركبات مثل السياليسلات ، و حمض الكافيك وكل هذه المكونات تساعد فى تعزيز صحة القلب والاوعية الدموية وتساعد على الوقاية من الجلطات القلبية المفاجئة .
ورق الغار يخفض نسبة السكر فى الدم :
ورق الغار مهم لمرضى السكري من النوع الثاني ،فهو يساعد على تقليل معدل السكر بالدم .
ويعتبر خافض جيد للكوليسترول والدهون الثلاثة المركبة ، ويحتوي ايضا على مضادات الاكسدة التي تساهم في انتاج الانسولين الطبيعي للدم .
ورق الغار يساعد فى تخفيف الألم :
يساعد استخدام ورق الغار واستخراج الزيت منه على تخفيف الالم، وليس هذا فقط بل يساهم ورق الغار في علاج التهابات المفاصل والآلام الروماتزمية .
ورق الغار يساعد على مكافحة البرد والانفلونزا :
يحتوي ورق الغار على مضادات البكتيريا ومضادات الالتهابات ، التي تساعد على مقاومة العدوى وعلاج حالات البرد والانفلونزا، لذلك ينصح الأطباء بتناوله فى علاج البرد والانفلونزا.
