EN 
مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب فصل الصيف، يلجأ الكثير من المواطنين للذهاب إلى الشواطئ و المناطق الساحلية وذلك بسبب إنخفاض درجة الحرارة في تلك الأماكن عن المدن .
وفقا لما ورد في صحيفة " ديلي ستار"، فإن هناك بعض النصائح للسيدات الحوامل اللاتى ترغبن في السفر لقضاء الإجازة الصيفية برفقة أسرهن لتجنب المخاطر التي قد تصيبهن أو تصيب الجنين، و في السطور التالية نعرض أبرز تلك النصائح :
استشيري الطبيب
في حالة رغبتك في الذهاب و السفر إلى أحد الأماكن الساحلية لقضاء العطلة الصيفية، فعليكي أن تستشيري الطبيب الذي تقومي بمتابعة حملك معه ليخبرك هل يمكن السفر أم أنه قد ينتج عنه خطورة وضرر يلحق بالجنين أو بك .
الوقت الذي تسافرين فيه
إذا كان الوقت الذي تم تحديده للسفر في الشهور الاولى من الحمل أي أول ثلاثة أشهر، فإن السفر قد يمثل خطورة على الجنين واستكمال الحمل، أما إذا كان في الشهور الأخيرة بداية من الشهر السادس فإنه قد يشكل خطورة على الأم والجنين معا، ويفضل إذا رغبت الأم في السفر يكون في الشهور التالية للشهر الثالث والتي تسبق الشهر السادس .
المكان
إذا كان السفر في أماكن بها مرتفعات كالجبال، أو أماكن في الغابات أو المحميات، يفضل السفر بعد الولادة و ليس في أي شهر من شهور الحمل لتجنب لدغات الحشرات التي قد تصيب بأمراض معدية، أو الأماكن المرتفعة التى قد تتسبب في تعثر الأقدام أثناء السير .
