EN 
هناك العديد من التغيرات الجسدية والصحية والتي تواجه المرأة بعد سن الثلاثين، والتي عليها ان تتخذ احتياطات لازمة لتجنب الإجابة مضاعفات ومشاكل صحية.. وفي هذا المقال سنقوم بمعرفة خطوات مواجهة هذه التغيرات أهم الفحوصات الطبية التي تحتاجها المرأة بعد سن الثلاثين.
أهم الفحوصات الصحية للمرأة بعد سن الثلاثين
وقالت الدكتورة هنا محمود أخصائية علاج حالات السمنة والنحافة، ان المرأة بعد سن الثلاثين يمر جسدها بالعديد من التغييرات التي تُؤثر على البشرة، والوزن، والجهاز التناسلي، وأمور أخرى كثيرة.
وتابعت هنا محمود في منشور لها عبر حسابها الرسمي على فيس بوك، انه يمكن لإجراء بعض الفحوصات الطبية بعد سن الثلاثين، ان يجعل المرأة تتجنب الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، والجسدية، ومن أهم هذه الفحوصات ما يلي :
- قياس ضغط الدم :
يعد مرض ارتفاع ضغط الدم من الأمراض التي يزداد خطر الإصابة بها لدى النساء مع التقدم في السن، وتؤدي الإصابة به إلى حدوث مشكلات ومضاعفات خطيرة، ويبلغ قياس ضغط الدم الطبيعي للبالغين أقل من 120/80، ويتسبب ضغط الدم المرتفع في الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والفشل الكلوي.
- قياس نسبة الكوليسترول :
يُصيب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم من خطر تصلب الشرايين والإصابة بالأمراض القلبية، قد يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول عند المراة بعد سن الثلاثين دون العلم بها إلى الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية، ويتم قياس الكوليسترول، وفي حال كانت نسبة الكوليسترول الضار أكثر من 130، يكون هناك حاجة للعلاج وتقليل هذه النسبة مع فحصها سنويًا.
- فحص الغدة الدرقية :
يتم فحص الغدة الدرقية عن طريق اختبار الدم، إذا كانت المرأة بعد سن الثلاثين تعاني من فقدان غير معروف للوزن أو تقلبات في المزاج أو عادات النوم، يجب إجراء هذا الاختبار لمعرفة ما إذا كان هناك قصور في وظائف هذه الغدة أم لا.
- فحص سرطان الجلد :
فحص سرطان الجلد ليس مقتصرًا على أصحاب البشرة البيضاء فقط، ولكن أيضًا أصحاب البشرة الداكنة، وخاصة النساء بعد سن الثلاثين اللاتي لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالمرض، نبهي طبيبك في حالة وجود شامات أو بقع تتغيرأو تنمو أو بها نزيف.
- فحص عنق الرحم :
يجرى فحص عنق الرحم للكشف عن سرطان عنق الرحم باستخدام منظار المهبل، ويتم الخضوع لهذا الفحص كل 3 سنوات للمراة بعد سن الثلاثين؛ حيث أنه كلما كان اكتشاف سرطان عنق الرحم مبكرًا كان قابلًا الشفاء بدرجة كبيرة.
- فحص سرطان الثدي :
من الفحوصات المهمة التي ينبغي على المرأة بعد سن الثلاثين إجراؤها، فحوصات الكشف عن سرطان الثدي، ويتم الكشف إما عن طريق الفحص الذاتي أو الفحص لدى الطبيب.
- فحص الماموجرام :
ويعتبر الماموجرام هي أشعة توجه على الثدي لفحصه، والبحث عن وجود دلالة للأورام، ويتم هذا الفحص سنويًا للمراة بعد سن الثلاثين .
- فحص العيون :
ويجب على المرأة بعد سن الثلاثين أن تحرص على إجراء فحص للعيون، للاطمئنان على سلامة الإبصار، والتأكد من عدم وجود مشكلات أخرى تتعلق بالنظر.
- فحص المناعة :
وهي أيضا من الفحوصات التي تحتاجها المرأة بعد سن الثلاثين لتحصن جسدها من اإصابة بالأمراض التي تستغل ضعف المناعة .
