EN 
يحدث فقر الدم عندما يقل مخزون الحديد في الجسم، مما ينتج عنه نقص الخلايا الحمراء والمسؤولة عن نقل الاكسجين لأنسجة الجسم، ويتسبب نقص الحديد في الشعور بالتعب وضيق التنفس.
أعراض تؤكد إصابتك بفقر الدم
ويمكن علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بمكملات الحديد، لدعم الجهاز المناعي و الوظيفة الإدراكية الطبيعية، و يمكن أن يكون فقر الدم الناتج عن نقص الحديد في البداية طفيفًا جدًّا لدرجة عدم ملاحظته.
وكلما انخفض مستوى الحديد في الجسم و ازداد فقر الدم سوءًا، تشتد مؤشرات المرض والأعراض، وقد تشمل مؤشرات فقر الدم الناتج عن نقص الحديد ما يلي:
الإرهاق الشديد
الضَّعف
شحوب الجلد
ألم الصدر، أو تسارُع ضربات القلب، أو ضيق النفَس
الصُّداع، أو الدوار، أو الدوخة
برودة اليدين والقدمين
التهاب أو ألم في اللسان
هشاشة الأظافر
اشتهاء غير عادي للمواد غير الغذائية، مثل الثلج، أو الأتربة، أو النشا
ضعف الشهية، وخصوصًا في الرُّضَّع والأطفال الذين لديهم فقر الدم الناتج عن نقص الحديد
ويحدث فقر الدم عندما لا يكون هناك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لنقل الأكسجين إلى أعضاء الجسم، ونتيجة لذلك، من الشائع الشعور بالبرد وأعراض التعب أو الضعف.
ويعتبر فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ليس حالة يمكن تشخيصها أو علاجها بنفسك، لذا راجع طبيبك للحصول على تشخيص بدلا من تناول مكملات الحديد بنفسك، وإذا لم يتم علاج فقر الدم، فقد يؤدي ذلك إلى عدم انتظام ضربات القلب أو تضخم القلب أو قصور القلب، كما يكون الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والاكتئاب.
وبحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية فإنه إذا أظهر فحص الدم أن عدد خلايا الدم الحمراء لديك منخفض؛ حيث يوصى باستخدام أقراص الحديد لتعويض الحديد المفقود من جسمك، وهذا سيتطلب فترة علاج تمتد ستة أشهر تقريبا.
