إذا كنت تبحثين عن وصفة سحرية للتخلص من الماء الزائد فيمكنك اللجوء إلى العلاجات الطبيعية والأعشاب وفقا لموقع بولد سكاى الهندي وصفة سحرية للتخلص من الماء الزائد .

1-ملح إنجليزي

يمكن أن يساعد أخذ حمام إبسوم في تخفيف احتباس الماء والتخلص من السوائل الزائدة ويساعد على تهدئة آلام العضلات والأعصاب. إذا لم يكن لديك وقت للاستحمام ، فحاول على الأقل نقع قدميك.

2-عصير ليمون

يساعد عصير الليمون على التخلص من السوائل الزائدة التي تسبب الوذمة ويمكن إضافة 2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون إلى الماء الدافئ مع بعض العسل وتناوله. سيستغرق ذلك بضعة أيام لإظهار النتائج.

3-الثوم

للثوم استخدامات كثيرة. أحد هذه الاستخدامات هو مدر للبول يمكن أن يساعد بشكل طبيعي في تخفيف احتباس الماء من الجسم.

نشرة المرأة: نادين نسيب نجيم بإطلالة أنيقة.. وأعراض الماء الزائد في الجسم وطرق سريعة للتخلص منه

طرق إخراج الماء الزائد من الجسم بعلاجات سريعة من مطبخك

كيفية التخلص من الماء الزائد في البطن

يمكن التخلص من الماء الزائد فى الجسم عن طريق مجموعة من العلاجات التالية

1-إضافة القليل من البوتاسيوم

إذا كان مستوى البوتاسيوم لديك منخفضًا ، فمن المرجح أن يحتفظ جسمك بالمياه يمكن أن تساعد إضافة القليل من البوتاسيوم إلى نظامك الغذائي في تخفيف الأعراض عن طريق المساعدة في تخليص جسمك من الملح الزائد.

2-تناول الماء الكافي

من الشائع أن يمتنع الجسم عن الماء عند الجفاف. قد يساعد تناول بعض الماء في تخفيف احتباس الماء عن طريق إعطاء الجسم الماء الكافي

3-عصير توت بري

يساعد شرب عصير التوت البري جسمك على تنظيم مستويات السوائل لديك. لكي يكون هذا مفيدًا ، يجب أن يكون غير محلى.

4-الحد من الصوديوم

يمكن أن يساعد الحد من تناول الصوديوم في تقليل الأعراض عن طريق عدم إضافة الصوديوم إلى أطباق طعامك.

5-خل حمض التفاح

يمكن أن يساعد خل التفاح على موازنة مستويات الصوديوم و إذا كان احتباس الماء في قدميك أو ساقيك ، فقد يكون نقع قدميك في الماء ومحلول خل التفاح مفيدًا.

6-كمادات الثلج

يساعد وضع أكياس الثلج على المنطقة المتورمة في تقليل التورم وتخفيف الألم المصاحب له.

7-ممارسه الرياضه

يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة في تخفيف احتباس السوائل عن طريق تحريك الأشياء ومساعدة جسمك عن طريق تحسين الدورة الدموية.