EN 
يتساءل البعض عن أضرار الكنتالوب ؛ حيث ينتشر الكثير من الشائعات حول الكنتالوب فور ظهوره في فصل الصيف، وهو ما سنقوم بالتطرق إليه بشكل مستفيض .
أضرار الكنتالوب
من أضرار الكنتالوب للحامل، إنه إذا لم يتم غسله الشمام جيدًا قبل تناوله يمكن أن يسبب داء الليستريات، بسبب بكتيريا الليستريا الموجودة على سطح الكنتالوب، وهو ما قد يضر بالحمل.
إذا كنتِ تعانين من حساسية ضد الكنتالوب، فقد تصيبك بعض الأعراض التي يمكن أن ندرجها تحت أضرار الكنتالوب، مثل: حكة في الفم، أو ألم في البطن، أو إسهال، أو غثيان. لذا لا تتفاجئي إذا أخبرك طبيبكِ بتجنب تناوله أو أيًّا من الفاكهة الأخرى خلال الحمل.
ويمكن تجنب أضرار الكنتالوب عن طريق أكله باعتدال ، وذلك للاستمتاع فوائد الكنتالوب للحامل مقارنة بأضراره، وذلك لأنه يوفر الكثير من العناصر الغذائية اللازمة للجسم.
وأفاد العديد من الدراسات والأبحاث، إلى ان أضرار الكنتالوب لا تقارن بفوائده بالنسبة للمرأة الحامل؛ حيث أنه معتدل السعرات الحرارية، ومرتفع في القيمة الغذائية، مما يساعد على نمو الجنين وتطوره.
