EN 
يعاني بعض الأشخاص دائمًا من اضطراب في المعدة بسبب عاداتهم الغذائية، يأكلون الوجبات السريعة ويتناولون المشروبات الغازية ويعانون من الحساسية تجاه الطعام، كما أنهم لا يشربون الشاي الذي يمكن أن يفيد في مشاكل المعدة.
هناك أنواع خاصة من الشاي يمكنها علاج اضطراب المعدة، ويمكنك تحضير هذه الأنواع من الشاي في المنزل لأنها تتطلب القليل من الجهد.
إليك 3 أنواع مختلفة من الشاي لعلاج اضطراب المعدة
شاي أخضر
لقد أصبح منتظماً في السنوات القليلة الماضية بسبب فوائده الصحية التي تشمل تقوية الذاكرة والحماية من السرطان والمساعدة في إنقاص الوزن، غني بمضادات الأكسدة والبوليفينول ، للشاي الأخضر العديد من الفوائد الصحية.
شاي النعناع
إنه عشب رائع مفيد للعديد من الأشياء بما في ذلك اضطراب المعدة، لعلاج مشاكل المعدة الشائعة المتعلقة بالانتفاخ وعسر الهضم وانتفاخ البطن،كما تعمل الزيوت المختلفة الموجودة في العشب على تحفيز إنتاج الصفراء وإطلاقها من المرارة للمساعدة في هضم الدهون، يمكن أن يوفر راحة دائمة من متلازمة الأمعاء التي لا تقاوم (IBS).
شاي الشمر
تعتبر بذور هذه العشبة الخضراء رائعة للعديد من الأشياء، يمكنها أيضًا المساعدة في مشاكل المعدة مثل الحرقة والانتفاخ، يمكن إعطاء الرضع شاي الشمر لفقدان الشهية والمغص.
