EN
أيام قليلة ويحل عيد الفطر المبارك ومع قرب حلول هذه المناسبة يحرص الكثير على شراء وعمل الكحك فهو من أبرز مظاهر الأحتفال بـ عيد الفطر.
ولكن على الرغم من أن يتمتع الكحك بمذاق شهي ولذيذ ويعشق تناوله العديد، إلا أن الخبراء والأطباء يحذرون من الإفراط في تناول الكحك نظرا لتأثيره السلبي على الصحة، فينصح دائما بتناول كميات قليلة للغاية.
أضرار الإفراط في تناول الكحك
-زيادة الوزن
يزيد استهلاك الكثير من السمن و السكر المضاف إلي الكحك من خطر زيادة الوزن ويمكن أن يؤدي إلى تراكم الدهون الحشوية وهي نوع من دهون البطن العميقة المرتبطة بحالات مثل مرض السكري وأمراض القلب
-تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب
ارتبطت الأنظمة الغذائية عالية السكر بزيادة مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض ، بما في ذلك أمراض القلب ، وهي السبب الأول للوفاة في جميع أنحاء العالم، كما يؤدي استهلاك الكثير من السكر المضاف إلى زيادة عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم والالتهابات.
ولمزيد من التفاصيل شاهد الفيديو التالى:
