EN 
كثيرة هى المخاطر الصحية للوجبات السريعة، فقد أصبح عادة يقوم بها الكثيرون، خاصة فى الصباح، فقد يفضل الأطفال هذه الأيام هذه الأطعمة السريعة، مما قد يعرضهم للعديد من المضاعفات الصحية بسبب الاستهلاك المنتظم للكثير منهم لها، وإليك بعض الآثار الضارة للوجبات السريعة.
1- السمنة
وفقا لموقع .bajajallianz تعد أحد الآثار الأكثر شيوعًا للوجبات السريعة هو زيادة السمنة فهي تعد مليئة بالسكريات والسعرات الحرارية والدهون التي تعتبر عاملاً رئيسياً يؤدي إلى زيادة الوزن والإصابة بالسكري وآلام المفاصل وأمراض القلب المختلفة.
2- مشاكل التعلم والذاكرة
يميل تناول كميات كبيرة من السكريات والدهون إلى قمع وظيفة الدماغ التي تساعد في التعلم وتكوين الذاكرة.
ويتسبب استهلاك الوجبات السريعة في حدوث العديد من الالتهابات المفاجئة في الدماغ.
3-فقدان الشهية
أحد الآثار السيئة للوجبات السريعة هو الإفراط في تناول الطعام والتقلبات في مستويات السكر في الدم ووجود مشاكل في الهضم، والتي تزيد من الآثار الضارة لاستهلاك الوجبات السريعة.
4- الاكتئاب
الاستهلاك المفرط للوجبات السريعة يغير التركيب الكيميائي لدماغك.
هذا التغيير يجعل جسمك أكثر اعتمادًا على هذه الأطعمة السريعة ويشتهيها أكثر فأكثر.
يكاد يكون بمثابة إدمان وقد يعاني البعض من أعراض الاكتئاب بسبب اختلال التوازن الهرموني في الجسم، مما يؤدي إلى الرغبة في المزيد من تلك الأطعمة السريعة.
5- تأخير الحمل
تناول الوجبات السريعة يمكن أن يتسبب في تأخير الحمل وصعوبة الحمل ويزيد من خطر الإصابة بسكري الحمل.
