EN
مشروب الليمون بالنعناع يُساعد الجسم على التخلص من السموم ويجعل الجسم في حالة إنتعاش ويجعله رطبًا .
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، طريقة عصير الليمونبالنعناع ..
عصير الليمون بالنعناع ..
المكونات :
6 حبات من الليمون المُقشر
4 أوراق من النعناع الأخضر
سكر حسب الرغبة
مكعبات ثلج
ماء
طريقة التحضير :
نقوم بتقشير الليمون ونُقطعه إلى أجزاء .
نُضيف الليمون في الخلاط ونضيف معه نصف كمية الماء ونضع أوراق النعناع ثم نخفقهم جيًدا .
نُصفي عصير الليمون في وعاء ثم نُعيد عصير الليمون إلى الخلاط ونضع باقي كمية الماء والسكر ومكعبات الثلج ونخفقهم مرة ثانية .
نسكب عصير الليمون في كاسات التقديم ونزينه بأوراق النعناع .
