كشفت الدكتورة أمانى فاخر عميد كلية التجارة وإدارة الأعمال في جامعة حلوان، عن كيفية الإدارة المالية لميزانية الأسرة المصرية خلال شهر رمضان، وذلك فى إطار حملة توعوية تنظمها إدارة الإعلام بالإدارة العامة للعلاقات العامة والإعلام بالجامعة، مع حلول شهر رمضان وذلك تحت رعاية الدكتور ممدوح مهدى القائم بعمل رئيس جامعة حلوان .

وقالت الدكتورة أمانى فاخر أن مع قدوم شهر رمضان نجد أن الأسرة المصرية تتحمل المزيد من الأعباء الأكثر في ميزانيتها نظرًا لارتباط هذا الشهر الكريم بالعديد من العادات المرتبطة بالاستهلاك ولذلك يجب علينا وضع خطة لإدارة ميزانيتنا خلال هذا الشهر وهى كالتالي:

1. أن نكون مستهلكين رشداء وأن نرتب أولوياتنا بشكل جيد وفقا لموارده المتاحة.
2. أن نحسن إدارة الموارد المالية الخاصة، ولا نكون مفرطين فى العزومات والتجمعات، حتى لا تكون هذه العادات عبئا علينا.
3. تحديد النفقات وعمل ميزانية للأسرة هو أمر فى غاية الأهمية ولا يجب أن تغفله الأسر.
4. وضع جدول الأولويات لتحقيق كافة متطلبات الأسرة فى هذا الشهر الكريم.
5. ضرورة مشاركة كافة أفراد الأسرة فى التخطيط الجيد لميزانية الأسرة .
6. المتابعة جيدة لكافة الأسعار والعروض، وإنتقاء أفضل سعر مقابل القيمة.

يمنع الإعياء ويحافظ على الخلايا.. صيدلة حلوان توضح 6فؤائد للسحور خلال رمضان

وأكدت أن المرأة المصرية تلعب دورا هاما وكبيرا في ذلك، فهي امرأة ذكية ومدبرة في كل أنحاء مصر، فلديها وعي وتفكير اقتصادي ورشد، وهي متابعة جيدة لجميع الأسعار والعروض وتسعى لتحقيق المنفعة لأسرتها قدر الإمكان في حدود دخل أسرتها.

قدمت كلية الصيدلة جامعة حلوان نصائح هامة عن فوائد السحور للصائمين خلال شهر رمضان، وذلك تحت رعاية الدكتور ممدوح مهدى القائم بعمل رئيس الجامعة، الدكتور سامح سرور عميد الكلية.

وأوضح الدكتور أحمد عبد المحسن المدرس بقسم الكيمياء الحيوية والبيولوجيا الجزيئية بكلية الصيدلة جامعة حلون، أن الفوائد الصحية للسحور عديدة وأنه يفضل أن يحرص الشخص الصائم على تناول وجبة السحور وأن فوائده تتمثل فى التالي:

منع الإعياء والصداع في نهار رمضان.
التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.
التقليل من الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام.
الحفاظ على خلايا الجسم في حالة صحية.
وتنشيط الجهاز الهضمي.
الحفاظ على مستوى سكر الدم.