تعرف علي فوائد الثوم للشعر والصلع

قدم الدكتور احمد صبرى ، استشارى السمنة والتغذية العلاجية ، فوائدالثوم للشعر والصلع.

من فوائد الثوم للشعر والصلع كما يلي:-

·  تعزيز صحة الشعر: يحتوي الثّوم النّيء على المغذيّات من الفيتاميناتوالمعادن الضّرورية لنمو الشّعر والتي تعزّز صحة الشّعر.

· يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات مثل: فيتامين B6،والمغنيسيوم، والسيلينيوم، والكالسيوم، والزنك، والكبريت، وفيتامين C الذي يعزز بدوره إنتاج الكولاجين الذي يساعد على نمو الشّعر.

· المحافظة على صحة فروة الرأس: يحتوي الثّوم على خصائص مضادةٍللفطريات، وخصائص مضادةٍ للميكروبات، مما يحافظ على صحة فروةالرّأس، بالإضافة إلى أنّه يقتل الجراثيم، والبكتيريا التي تسبّب التّلفلفروة الرّأس، وتمنع نمو الشّعر، وبالإضافة إلى ذلك يهدئ الثّوم فروةالرّأس المتهيجة، ويعالج القشرة، ويعمل على تنقية بُصيلات الشّعر ومنعانسدادها، وتقوية البصيلات حيث يمنع تساقط الشّعر.

· مضاد للشيخوخة: يحمي خلايا الجلد الكيراتينية على الطّبقة الخارجيّةمن فروة الرأس وبصيلات الشّعر من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.

·تحسين نمو الشعر: وضع جلّ الثّوم على بقع الصّلع يعيد نمو الشّعر.

· تنشيط الدورة الدموية: يحتوي على السّيلينيوم الذي ينشط الدورةالدموية، وبالتالي وصول التّغذية للشّعر.

· منع تساقط الشعر: استخدام جل الثّوم مع يمنع تساقط الشّعر.

.  أنّ تناول فص من الثّوم مع عصير السّبانخ، وإضافة الكثير من الثومإلى السّمك المطبوخ من الطّرق التي تمنع تساقط الشّعر.