قدم الدكتور أحمد صبري، استشاري السمنة والتغذية العلاجية، عبر صفحته على فيسبوك فوائد فيتامين B1 للجسم.

من فوائد فيتامين B1 يمنح فيتامين B1 العديد من الفوائد الصحية للجسم، ومنها:

- يساعد فيتامين B1 على منع المضاعفات في الجهاز العصبي، والقلب، والدماغ، والمعدة، والأمعاء، والعضلات.

- يمنع الإصابة باضطرابات في القلب، والجهاز الهضمي، والأعصاب.

-يعالج المرضى الذين يعانون من مرض البلاغرا، وهو التهاب الأعصاب المحيطية الموجودة خارج الدماغ.

-يعتبر من الفيتامينات الضرورية للرياضيين، إذ يعزز النشاط البدني لديهم ويحسن أداءهم.

- يمكن أن يعالج مرض الزهايمر، على الرغم من أنّ المعلومات العلمية حول هذا الموضوع غير حاسمة للآن،

- يقلل من فرص الإصابة بمرض إعتام عدسة العين، بحسب تقارير مستشفى مايو كلينيك، في حال استخدم الثيامين مع مكمّلات منفيتامينات أخرى.

- يفيد مرضى السكري المعرضون لخطر الإصابة بإمراض الكلى، وذلك بحسب ما أكد باحثون في جامعة وأرويك في المملكة المتحدة، والتينشرت النتائج التي توصلوا إليها في مجلة ديابيتولوجيا.

- يساعد جميع الفيتامينات في الجسم على تحويل الكربوهيدرات في الغذاء إلى سكر الجلوكوز، والتي يستخدمها الأخير من أجل إنتاجالطاقة، وغالباً ما تستخدم فيتامينات مجموعة B المعقدة في استقلاب الدهون والبروتين في الجسم لإنتاج الطاقة أيضاً.

- يحافظ على صحة الجلد، والشعر والعينين.

- يعتبر فيتامين B1 ضروري لصحة الكبد.

-يقوي جهاز المناعة، ويحسن قدرة الجسم على تحمل الظروف المجهدة، لذا يطلق عليه اسم الفيتامين المضادة للإجهاد.