غالبا ما نبحث عن وصفات جديدة للسحور، وفي السطور التالية سنقوم بتقديم طريقة عمل الفول المدمس بالجبن الأبيض، وهي وصفة مختلفة وسهلة التحضير، وايضا مختلفة وشهية للغاية.

وجبات رمضان.. هل البيض المقلي يسبب العطش على السحور؟

ما علاقة قلة النوم بتكوين دهون على البطن؟.. دراسة توضح

ويمكن تحضير طريقة عمل الفول المدمس بالجبن الأبيض بخطوات بسيطة وسريعة، فهي لا تستغرق سوى 20 دقيقة طهيها وتقديمها، وهي وصفة تكفي لحوالي 3 أشخاص، ويمكن الإكتفاء بتقديمها مع الخبز تكون وجبة مشبعة .

طريقة عمل الفول المدمس بالجبن الأبيض

مقادير طريقة عمل الفول المدمس بالجبن الأبيض :
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
1 حبة طماطم (مقشرة ومفرومة)
علبة فول مدمس
كوب من الجبنة البيضاء مقطعة مكعبات
ربع ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

طريقة عمل الفول المدمس بالجبن الأبيض :
- نقوم بتسخين زيت الزيتون في مقلاة واسعة، ويضاف البصل ونقلب لمدة 3 دقائق.
- يضاف الطماطم والفول والكمون والفلفل الأسود، ونقوم بالتقليب لمدة 10 دقائق.
- نقوم بإضافة الجبن الأبيض، ونقلبه لمدة 10 دقائق أخرى ثم نضع المزيج في طبق التقديم.
- نزين الفول المدمس بالجبن الأبيض بزيت الزيتون، ونقدمه بجانب الخبز .