نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي:

نشرة المرأة والصحة

أفضل إفطار لمرضى السكر في رمضان.. تعرف عليه

يمكن لمرضي السكر أن يتجنبوا بعض الأكلات في شهر رمضان، وذلك لتجنب ارتفاع نسبة السكر في الدم، والتعرض لمشاكل صحية، وينصح الاطباء بكسر الصيام بالتمر، لأنه غني بالألياف ومصدر غني بالكربوهيدرات.

22 سببا للمعاناة من آلام البطن .. لن تتوقعها

تعد الام البطن من أكثر المشكلات الصحية الشائعة فى مختلف أنحاء العالم وهى معقدة جدا ولتتمكن من علاجها بشكل نهائي يجب معرفة السبب الحقيقي في حدوثها .

بشرى لمرضى السرطان .. ابتكار أول علاج للداء الخبيث

يعد مرض السرطان من أخطر الأمراض المنتشرة فى العصر الحديث ويتسبب فى معاناة كبيرة للمرضى سواء فى الام المرض ذاته أو العناء فى رحلة علاجه.

فى السحور.. فوائد أكل الخيار قبل النوم

قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد أكل الخيار قبل النوم فى السحور.

فوائد المشروم على صحة الأمعاء عند إضافته للنظام الغذائي

يعتبر المشروم من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والتي تساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي.. وكشفت دراسة جديدة أجراها باحثون هنود، ان إضافة المشروم أو الفطر إلى النظام الغذائي قد يكون مفيدًا لصحة الأمعاء.

بعد وصول الحرارة 39 درجة.. خطوات بسيطة تحفظ جسمك من فقدان المياه

يتفاعل جسم الإنسان مع التغيرات الخارجية والداخلية؛ حيث ترتفع درجة حرارة الجسم عندما تزداد درجة الحرارة الخارجية ولكن أيضًا عندما تزداد درجة الحرارة الداخلية؛ حيث ان درجة الجسم الطبيعية 98.6 درجة فهرنهايت أى (37 درجة مئوية) .

احترس منها بالسحور .. مشروبات تزيد العطش فى رمضان

يعد الشعور بـ العطش الشديد من أكثر المشكلات التى تواجه الصائمين خاصة فى ظل ارتفاع درجات الحرارة ولكن هناك بعض الأشياء التى تساعد فى التغلب على هذه المشكلة من بينها الابتعاد عن المشروبات التى تزيد العطش .

نصائح تساعد في التغلب على الشعور بالتعب وزيادة الوزن في رمضان

هناك العديد من الأخطاء التي يقع فيها الصائمين في شهر رمضان، مما تجعلهم يشعرون بالتعب الشديد خلال فترة الصيام، والتي يمكن ان تتسبب ايضا في زيادة الوزن، ولكن في المقال سوف نناقش أبز هذه الأخطاء وطرق علاجها .

كيفيّة التخلص من ترهلات الجسم

قدم الدكتور أحمد صبرى استشاري السمنة والتغذية ، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، كيفيّة التخلص منترهلات الجسم .

لو معزوم.. إليك أهم قواعد إتيكيت تناول الطعام

تزداد فى شهر رمضان العزومات مع الأهل والأصحاب وزملاء العمل، لذا يجب معرفة قواعد إتيكيت تناول الطعام فى العزومات للظهور بشكل لائق.

فوائد صحية لتناول السمسم لاتعلمها

قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد السمسم الصحيةلجسم الانسان.

نصائح هامة يجب اتباعها أثناء تناول وجبة السحور

هناك العديد من القواعد التي يجب ان نتبعها عند تناول وجبة السحور، لتجنب الشعور بالعطش، أو الخمول والتعب خلال فترة الصيام، وهو ما سنقوم بتوضيحه في السطور التالية.