EN 
يعد استخدام زيت الحبة السوداء لفقدان الوزن وسيلة فعالة لزيادة التمثيل الغذائي وكبح الشهية، فهو يحتوى على العديد من المركبات بما في ذلك أحماض اللينوليك والأوليك بجانب مضادات الأكسدة القوية الأخرى، ومن المعروف أن هذا الزيت له تأثيرات عديدة على الجسم، عند استخدامه باعتدال، خاصة لفقدان الوزن .
كيفية استخدام زيت الحبة السوداء لفقدان الوزن؟
هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها استهلاك زيت الحبة السوداء، والتي سيساعدك الكثير منها على إنقاص الوزن عن طريق زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك.
تعمل فيتامينات ب الموجودة في هذا الزيت على تنشيط التمثيل الغذائي لطاقة الجسم، مما يساعد على زيادة حرق الدهون وحرق سعرات حرارية أكثر مما تستهلك والمساعدة على فقدان الوزن بشكل تدريجي.
علاوة على ذلك، يمكن أن يعمل زيت الحبة السوداء كمثبط طبيعي للشهية، إذا كنت تحاول خفض إجمالي السعرات الحرارية التي تتناولها.
