حذر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، واستشاري أمراض القلب، من قائمة أطعمة يجب الامتناع عن تناولها لأنها ضارة بالصحة.

عادات غذائية ضارة

وكشف شعبان، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، عن الأطعمة الضارة بالصحة والعادات الغذائية الخاطئة وهي كالأتي :

وباء العصر.. جمال شعبان: نقيب المحامين توفي بالسكتة القلبية

جمال شعبان محذرا من التعصب الكروي: يصيبك بأزمة قلبية

1- الإكثار من الخبز.

2- الإكثار من الأرز والمكرونة.

3- تناول الحلويات والسكريات بكثرة.

4- تناول اللحوم المصنعة.

5- الإكثار من البطاطس.

6- الفاست فوود.

7- الإكثار من استخدام السمن الصناعي في طهي الطعام.

8- كثرة إضافة ملح الطعام.

9- شرب المشروبات الغازية.

10- الأكل بسرعة وبالليل.