نشر الدكتور هاني الناظر استشاري أمراض الجلدية، منشورًا جديدًا من خلال حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، وأكد من خلاله على أهمية عدم الوقوع في هذه الأخطاء خلال شهر رمضان.

للتغلب على البرد.. طريقة عمل بودرة السحلب بالمنزل

دراسة إيطالية: التهوية تقلل من انتقال فيروس كورونا

وقال هاني الناظر، تجنب الوقوع في هذه الأخطاءعند الإفطار في شهر رمضان:

1- لا تبدأ الافطار بشرب الماء البارد أو العصائر المثلجة في رمضان

2-لا تكثر من تناول المخللات واستبدلها بالسلاطة الخضراء

3- لا تكثر من تناول الحلويات واستبدلها بالفاكهة في رمضان

4- لا تستبدل الماء بالمشروبات الغازية والعصائر وأكثر من شرب المياه بين الإفطار والسحور

5- لا تتناول العرقسوس إذا كنت مصابًا بالضغط أو تعاني من مشاكل في الكلي

6- لا تتناول الكركديه إذا كنت تعاني من هبوط في الضغط

7- لا تنام مباشرة بعد تناول الإفطار أو السحور في رمضان