تحتاج أظافرك إلى التنظيف والعناية أيضًا. حيث تعتبر العناية بأظافرك من أهم جوانب نظافة اليدين .

بينما يعتمد الكثيرون على جلسات المانيكير من حين لآخر ، فهذا لا يكفي مثل بشرتك وشعرك ، يجب أيضًا أن تنغمس في العناية بالأظافر في المنزل بانتظام وفقا ل indian express

حافظ على الأظافر قصيرة

من الأفضل إبقاء الأظافر على الجانب الأقصر "إذا كنت تريد إبقائها طويلة ، فإن الشكل المستدير أو المربع هو أفضل شكل للملف."

وداعا للتقصف.. طرق طبيعية لـ تقوية الأظافر

أظافر وبشرة وشفاه.. أعراض متغير أوميكرون يجب الانتباه لها

رطب جوانب الظفر

ترطيب جوانب أظافرك أمر مهم للحفاظ على صحة الأظافر.

إذا كانت أظافرك باهتة تفتقر إلى اللمعان ، فإن وضع الزيت يمكن أن يساعد في جعلها أكثر صحة بمرور الوقت.

يمكنك استخدام الجلسرين أو البروبيلين غليكول لترطيب ثنايا الظفر.

استخدم زيت اللوز أو زيت الأركان لأنه غير لزج. 1-2 قطرات من زيت جوز الهند تعمل بشكل جيد في فصل الصيف .

ملاحق للأظافر الهشة

يمكن أن تحدث هشاشة الأظافر بسبب اضطراب الغدة الدرقية أو نقص الحديد. لذلك يمكنك تناول مكملات تحتوي على الحديد والزنك والبيوتين لتقليل هشاشة العظام".